怎样让孩子戒除网瘾？北京青少年戒网瘾中心

青少年戒网瘾是一个复杂的过程，需要家长、学校、社会等多方面的共同参与。让孩子戒除网瘾，不仅需要家长的调整，还要有系统的戒网计划，这需要从多方面进行指导和管理。

(一)家长的调整

1、正确认识网瘾：家长要正确认识网瘾，明白网瘾是一种病态的心理行为，不能用传统的观念来管理和调整。

2、建立正确的观念：家长要建立正确的观念，尊重孩子的个性，尊重孩子的独立性，充分认识孩子的需求，培养孩子的责任感，建立家庭良好的沟通氛围，增强家庭凝聚力。

3、提供安全的环境：家长要提供安全的环境，给孩子提供一个安全、健康、有趣的成长环境，让孩子有充足的实践机会，培养孩子的兴趣爱好，让孩子有充分的体验机会。

4、增强家庭沟通：家长要增强与孩子的家庭沟通，多和孩子谈谈心，提供及时的帮助，增进家庭的感情，让孩子更加自信，更加放心。

(二)学校的参与

1、建立戒网管理制度：学校要建立完善的戒网管理制度，严格执行，给学生提供一个健康的学习环境，加强对学生的管理，让学生有更多的时间参加课外活动，增强学生的实践能力。

2、开展戒网宣传：学校要开展戒网宣传，让学生了解网瘾的危害，增强学生的自我保护意识，增强学生的自律能力。

3、加强师生沟通：学校要加强师生沟通，提供及时的帮助，建立良好的师生关系，增进学生的学习兴趣，让学生有足够的时间参加课外活动，让学生有良好的心理状态。

(三)社会参与

1、建立戒网机构：社会要建立专业的戒网机构，为孩子提供专业的戒网服务，提供心理咨询，科学的戒网治疗，和良好的戒网环境。

2、开展戒网宣传：社会要积极开展戒网宣传，让全社会认识到网瘾的危害，加强对孩子的保护，让孩子有良好的成长环境。

3、增强社会关爱：社会要增强对孩子的关爱，多参与孩子的成长，提供更多的关爱和帮助，让孩子有良好的心理状态，提高孩子的自信心，让孩子有良好的成长环境。

总之，让孩子戒除网瘾，需要家长、学校、社会等多方面的共同参与，家长要正确认识网瘾，建立正确的观念，提供安全的环境，增强家庭沟通;学校要建立完善的戒网管理制度，开展戒网宣传，加强师生沟通;社会要建立戒网机构，开展戒网宣传，增强社会关爱，让孩子有良好的成长环境。只有家长、学校、社会多方面的共同努力，才能让孩子戒除网瘾，走上健康的成长道路。