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结婚之后怎么做才能让爱情保鲜?阿伦森心理效应你看完就懂了

更新日期:2022-04-08 13:26:04  来源:

导读  一对恋人,结婚之前相处得非常好。男生对女生十分用心,相处中很照顾女生的情绪,经常给女生制造惊喜。女生也是通情达理,对男生温柔体贴。可是,当他们真正结婚之后,男方不再向之...

  一对恋人,结婚之前相处得非常好。男生对女生十分用心,相处中很照顾女生的情绪,经常给女生制造惊喜。女生也是通情达理,对男生温柔体贴。可是,当他们真正结婚之后,男方不再向之前那样对女方照顾有加,女方也常常埋怨和发脾气,甚至会无理取闹。两个人整天指责对方的不是,三天一小吵,五天一大吵,完全没有了恋爱时的甜蜜。

  一位年轻人大学毕业之后进入了一家公司上班。为了给领导和同事留下一个好印象,他每天早早到公司,扫地拖地擦桌子,端茶倒水买饮料。还经常主动给别人帮忙和主动要求加班,他的行为迎来很多人的赞赏。可是,有时候自己承揽的任务太多,导致他不能很好地完成,甚至耽误到了自己的本职工作,他因此受到了领导的批评和同事的埋怨。他感觉很受打击,工作越来越消极。

  为什么会出现这些情况呢?其实,这两个故事背后都蕴含着一个心理学知识,这就是阿伦森效应。阿伦森效应是指随着奖励减少而导致态度逐渐消极,随着奖励增加而导致态度逐渐积极的心理现象。

  也就是说,人们做出某些行为时渴望得到一些奖励,如果得到的奖励减少,人们的态度会越来越消极,行为也会减少。相反,如果得到的奖励不断增加,则相应的行为也会继续持续。阿伦森效应不仅可以解释生活中的很多现象,还能带给我们一些启示:

  启示一:人们在做事时最好保持一颗平常心,不要被别人的话语和态度左右,也不要被好话套牢。

  正如前面的例子,年轻人如果把他的行为动机改变一下,做事不是为了赢得他人的赞赏,只是为了展示自己的能力或者是把自己变得更好。那么,他就不会因为领导和同事态度的变化而轻易改变自己。

  当一个人做了有益于他人的事情,得到了褒奖固然值得高兴。如果没有被他人认可,甚至被别人误会和嘲笑,也很正常。唯有保持一颗心,才能保持冷静和理智,才能坚持去做应该做的事。

  启示二:不要害怕起点低,而要学会默默努力,学会从不起眼到引人瞩目。

  有一个博士生,毕业之后找工作屡屡碰壁。好不容易遇到了一个公司有一个非常适合他的岗位,对方却以“我们不需要这么高学历的工作人员”为由拒绝了他。后来,他转变了思路,把自己的简历改为本科毕业。

  没多久,他就成功入职一家公司。在工作当中,他认真负责,吃苦耐劳,专业扎实,业务能力突出。最终,一步一步被提拔为公司高管,薪水丰厚。公司对他只是本科水平的期待,他展示出的是博士才能,不断给公司带来惊喜,所以越来越被领导赞赏。

  启示三:第一印象固然重要,如果第一印象不好,还可以通过努力进行改变。

  我们经常说,第一印象很重要,如果留给别人的第一印象不好,就会错失很多机会。这种说法是很有道理的,但是,如果我们不小心给了别人不好的第一印象,就真的没救了吗?答案是未必。

  阿伦森曾经做过一个实验,他将参加实验的人分为4组,并让他们分别对一个人给予不同的评价,然后关注被评价的人对4组人员的好感度。第一组始终提出表扬,第二组始终给予批评,第三组先夸奖后批评,第四组先批评后夸奖。结果显示,绝大多数人对第三组最反感,对第四组最有好感。所以,刚开始表现不好是没关系的,只要能够通过努力证实自己,会带给别人更多的好感。当然,如果机会只有一次,还是要全力以赴,给对方留下一个好的第一印象。

  启示四:在教育孩子时,一定要用好表扬和批评,以达到好的教育效果。

  有一个成绩一般的孩子考试得了90分,欢天喜地地回到家里把成绩告诉家长。这是孩子第一次考这么多分,一般的家长都会为孩子的进步而开心,但是,未必每个家长都能恰当地表达出来。特别不推荐的一种说法是:“虽然你考了90分,进步很大,值得表扬。但是还有10分没有拿到,好好总结总结,不要高兴得太早了。”这种先扬后抑的说法可能会让孩子后悔让你知道他的成绩。

  有一个成绩很差的孩子考了30分,忐忑不安的把试卷交给家长签名。相信大多数家长都会皱起眉头,或者把孩子训一顿。但是,你也可以选择这么说:“这个分数确实不高,但最起码你拿到了30分,说明你还是付出了努力,学会了一些知识。希望你不要放弃,争取下一次把分数再提高一点,在这个过程中,我也会努力帮助你。”这种先抑后扬的说法会给孩子带来许多鼓励。

  此外,阿伦森效应除了可以帮助我们规范自己的行为,还启示我们如何正确地认识他人和对待他人,避免因为阿伦森效应而对别人形成错误的态度。

 

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