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酝酿效应:遇到难题时不要着急,也许等一等就有答案了

更新日期:2022-04-11 13:34:20  来源:

导读  公元前245年,古希腊国王命人用纯金给他打造了一个皇冠。虽然工匠做成的皇冠和给他的金子一样重,但是国王还是不放心,所以他就命令阿基米德来鉴定皇冠是否为纯金的,前提条件...

  公元前245年,古希腊国王命人用纯金给他打造了一个皇冠。虽然工匠做成的皇冠和给他的金子一样重,但是国王还是不放心,所以他就命令阿基米德来鉴定皇冠是否为纯金的,前提条件是不能破坏皇冠。

  这在当时几乎是一件不可能完成的事情。阿基米德每天苦思冥想,想了很多方案都不可行。有一天,阿基米德去浴室洗澡。他跨入浴桶,随着身体下沉,有些水会从桶里溢出来。阿基米德看到这个现象,显得异乎寻常的兴奋。

  于是,阿基米德就找来重量相等的金块和银块,分别放入大小相同都装满水的容器中。金块和银块都下沉了,但是放银块的容器排出的水明显更多。接着,阿基米德拿出和王冠重量相等的金块放入容器中,测出排水量。再把王冠放入盛满水的容器里,比较一下和前者的排水量大小,问题就解决了。

  在生活中,我们也会有类似的经历。我们遇到了难题,苦思冥想找不到答案,就把问题先放下来做别的事。过了几个小时、几天甚至几个月之后,我们突然想到了解决问题的办法。这就是酝酿效应

  根据心理学的研究,酝酿过程中,存在潜在的意识层面推理,储存在记忆里的相关信息在潜意识里组合,人们之所以在休息的时候突然找到答案,是因为个体消除了前期的心理紧张,忘记了个体前面不正确的、导致僵局的思路,具有了创造性的思维状态。

  也就是说,虽然我们表面上放弃了这个问题,但我们的大脑还在继续想办法,只不过我们没有察觉到而已。所以,如果我们今后再遇到难以解决的问题时,不要着急,可以暂时把它放在一边,去做一些别的事情,最好是放松心情的事情,说不定很快就有答案了。

  根据认知心理学的解释,很多问题不能顺利解决,可能是原处的定势不合适,也就是思路不对。当我们暂时放下这个问题时,不合理的知识结构会得到消除,大脑便能够运用新的定势去解决问题。

  这个效应不仅为我们解决难题带来启发,还可以运用在辅导孩子写作业上。那就是,当孩子遇到问题无法解决时,不要让孩子在一道问题上纠缠太久,可以让他们先放一放,做一些轻松的事情。

  在这个过程中,需要家长多给孩子一些耐心,也需要家长引导孩子多给他们自己一些耐心。这么做,可以带来以下几个好处。

  一是让孩子学到了面对难题的合理方式。

  人的倾向是想迅速解决遇到的问题,但有些问题难度比较大,短时间内可能无法解决。如果意识不到这一点,就容易钻牛角尖,白白耗费大量时间和精力,也没能顺利解决问题。遇到难题学会调节和放松,是一种积极的态度,自己的心态也会更放松。

  二是让孩子学会等待,锻炼耐性。

  和大人相比,孩子的忍耐力会弱很多。当他们尝试了很多办法却不能解决问题时,会产生愤怒、自我怀疑等情绪。这个时候,大人可以引导他们暂时把问题放下,调整好心态再解决问题。在这个过程中,孩子会慢慢学会等待,学会和问题相处,也会变得更有耐心。

  三是让孩子体会到解决问题的过程。

  一帆风顺未必是好事,人只有经历过困难才能成长。无论孩子多么优秀,总有他解决不了的问题。在这个过程中,孩子会遇到一些困难,产生很多情绪,会想办法解决问题等等。只有经历了这些,他才能真正体会到解决问题的成就感和愉悦感。

  总之,不管是大人还是孩子,遇到难题时,不要太着急了。多给自己一些时间和耐心,可以把难题暂时放下,做一些放松的事情,转换一下心情,说不定很快就能“柳暗花明又一村”了。

 

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