父母的过度担心是一种诅咒，避免青少年心理掉入自证预言的陷阱

　　一个孩子说：“我感觉我妈的嘴简直跟开过光的乌鸦嘴一样。”原来妈妈总是在他做事的时候提出各种各样的担心，而她的好多担心最后真的成为了事实。比如：

　　他在7岁的时候学习骑自行车，妈妈总是跟在他身后不停地重复：“你要小心一点，不然会摔伤的。”结果他真的摔伤了腿，从那以后再也不敢骑自行车了。

　　他报名参加了学校举行的演讲比赛，比赛开始之前妈妈反复对他说：“你在台上千万不要紧张，紧张过度会忘词的。”他本来已经把演讲词背的滚瓜烂熟了，走到讲台上之后脑海里却不断回响着“紧张”“忘词”这些词语。结果他真的因为紧张过度忘了词，在磕磕巴巴中完成了演讲。

　　在参加中考之前，妈妈反复提醒他要注意时间，一定要给后面的大题留出足够的答题时间。考试开始后，他因为担心时间不够就先做了大题，结果导致前面的选择题没有做完，与重点高中失之交臂。

　　作为父母，担心孩子受到伤害和遇到挫折是可以理解的。但是，父母过度的担心和充满焦虑的表达会给孩子带来消极的心理暗示，导致的结果是越担心什么，越会发生什么。

　　有一位心理医生说过：“小孩总会相信父母说的和自己有关的话，并把这些话作为自己的观念。”父母过度的担心虽然是出于好意，但实际上是表达了对孩子的一种不信任，让孩子觉得自己没有能力完成要做的事。

　　心理学上有一个词语叫“自证预言”，意思是指一个人会不自觉的按已知的预言来行事，最终令预言发生。如果我们越担心坏事情的发生，便会越留意不利的讯息，不利讯息越多，心情越加焦虑不安，行动消极、被动或过度保护自己，最后更容易诱发坏事情的发生。

　　毫不夸张地说，父母对孩子过度的担心就像是一个个诅咒，并且会在孩子身上得到验证。所以，如果父母真的想帮助自己的孩子，一定要管住自己的嘴或者注意自己的说话方式。即便真的担心孩子，也不要把这些焦虑和担心的情绪传递给孩子。

　　比起焦虑和担心，给孩子传递信心和希望才是明智的做法。

　　本文由“郭利方心理工作室”原创，欢迎关注、点赞、评论，文章谢绝转载