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学生因成绩差而自杀,别再用内疚感控制你的孩子了

更新日期:2022-05-05 13:59:00  来源:

导读  江西一名初二的学生因为成绩差而选择了服毒自杀,他留了一封遗书,上面写着他因近几次考试成绩不太理想,感觉对不起父母,每天压力都很大,所以想要了解自己的生命以求得解脱。 ...

  江西一名初二的学生因为成绩差而选择了服毒自杀,他留了一封遗书,上面写着他因近几次考试成绩不太理想,感觉对不起父母,每天压力都很大,所以想要了解自己的生命以求得解脱。

  广西一个高三的学生因为高考成绩不理想,觉得愧对家人,给家人发了一条道歉短信之后也选择自杀。

  这两名学生有一个共同的特点,他们都是因为成绩不理想而觉得内疚,感觉对不起家人,最终走上了绝路。这些事情看起来让人不可思议,实际上是我们低估了内疚的力量。有心理学家曾经指出:“无意识的内疚感所产生的能量几近死亡,对人的生命力有着毁灭性的打击,无数人因羞愧和内疚而自残、自杀”。

  最近一位女性朋友的经历也证实了这一点。她今年快四十岁了,本科毕业,做着一份普通的工作,有一个温馨的家庭。但她经常觉得不快乐,她的不快乐主要是和妈妈有关。

  她小的时候家里经济条件很差,当时她和姐姐都读初中,她上初二,姐姐读初三,成绩都不错。当时家里的情况是只能负担起一个人上高中的学费,父母让她们两个商议。她很难过,她提出了辍学的请求,但是被姐姐极力制止了。最后姐姐坚持放弃了读高中的机会,选择去南方打工。

  从那之后,她就感觉很对不起自己的姐姐,她学习更加努力了,并下定决心一定要考上好大学,不辜负姐姐的一片苦心。在家里她也很懂事,完成作业之后她就帮着大人干农活儿,做家务。

  一次假期,她在棉花田里帮着妈妈摘棉花。看着开得白花花的棉花,她很高兴,边摘棉花边哼起了小曲儿。她妈妈听到了,却一副厌弃的表情,厉声说道:“唱唱唱,你怎么那么开心啊!想想你的姐姐,她一个人在南方吃不好,住不好,每天还要拼命工作。这一切不都是因为你吗?你还唱歌,看你多开心啊……”

  妈妈的一番话让她瞬间傻了,她不知道怎么形容当时的感觉——震惊、羞愧、伤心、愤怒,总之很复杂。妈妈当时的表情和语调深深地印在了她的脑海里,她没有说话,也不知道说什么,她把这些情绪都压在了心里,低着头默默地干活,再也不说一句话。

  从那天起,她不仅不爱说话了,也不怎么笑了。她在家里时除了吃饭和休息,其余时间都是在学习和干活儿。在学校里也是,她不再像以前那么开朗,她拼命学习。她内疚极了,她认为是因为自己的存在才让姐姐无法继续上学,姐姐受的苦也是因为她,她不能笑,不敢笑。

  她最怕的就是考试分数不理想,她总会想到如果自己成绩不好,就对不起姐姐,对不起父母,她的压力特别大。进入高中之后,她的压力与日俱增。她说,有一段时间,她产生了十分强烈的自杀的念头。最终,还是内疚感救了她,她认为如果自己就这样死去,实在对不起父母的生养之恩,于是就暂时放弃了自杀的念头。

  只是后来,她形成了习惯。她总是那么严肃,同学说她不爱笑,同事说她不爱笑。后来,老公和孩子也经常问她为什么不开心,其实什么事都没有,她只是笑不出来或者经常忘记了笑。

  她也意识到了自己的问题,想要做出改变,只是太难了。她学习了很多心理学的知识,又找了心理咨询师,付出了很多努力,才慢慢消除了深植于心的内疚心理。后来她也终于有勇气和姐姐、妈妈好好聊了聊当年的事,最终她的内心彻底轻松了。

  但是,并不是每一个人都能像这位女士一样幸运。大多数被内疚感支配长大的孩子活得都很痛苦,他们有的总是习惯于讨好他人,有的总是觉得自己不够好,有的还会产生心理问题。

  家长在教育孩子的过程中,为了让孩子听话,总是有意无意制造孩子的内疚感。孩子想要买一个玩具,他们说孩子不懂事,不体谅大人挣钱多辛苦;为了让孩子好好学习,大人向孩子无休止地灌输自己的付出和辛苦;小孩子不小心做了错事,大人不依不饶,通过各种方式让孩子产生内疚感,仿佛只有这样,才能让孩子意识到自己的错误。

  这些方法往往很有效,总能让孩子体会到内疚感。内疚是很痛苦的,为了逃避这种痛苦,孩子就会放弃自我,做出大人所期待的行为来讨好他们,成为一个被内疚感支配的人,进而产生一系列的问题。

  说到底,人与人之间的关系,没有谁亏欠谁,平等相处才是最好的模式,亲子关系也不例外。不给孩子制造内疚感并不代表孩子不用为他们的错误担责,只是家长在引导孩子时应该就事论事,点到为止,不要让孩子一直处在内疚控制中。否则,他们的心里会压着一座大山,难以体会到真正的幸福和快乐。

 

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