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青少年心理案例分享:难道一个人从小缺爱,就要注定一生不幸吗?

更新日期:2023-03-01 10:30:19  来源:

导读  丹丹在4岁的时候她的妈妈就去世了。爸爸先是消沉了一段时间,然后就外出打工了。丹丹的爷爷奶奶年老体弱,连自己都照顾不了,更别提要照顾一个孩子了。  无奈之下,爸爸就把...

  丹丹在4岁的时候她的妈妈就去世了。爸爸先是消沉了一段时间,然后就外出打工了。丹丹的爷爷奶奶年老体弱,连自己都照顾不了,更别提要照顾一个孩子了。

  无奈之下,爸爸就把丹丹托给了一个最信任的亲戚抚养。在亲戚家里,丹丹算是衣食无忧。亲戚家里种了很多地,一年到头都很忙,除了管好丹丹的吃住,他们也没有更多的精力放在孩子身上了。

  亲戚又属于大大咧咧的人,喜怒哀乐常挂在脸上,心情不好的时候难免也会吵丹丹几句。在丹丹6岁的时候,亲戚家里又添了一个小孩子。亲戚中年得子,对唯一的孩子疼爱有加,没事的时候就会亲亲抱抱。丹丹看在眼里,羡慕在心里。虽然他们对丹丹也很好,但那种感觉完全不同。

  丹丹的爸爸一年到头很少回家,他再婚之后对丹丹的关心就更少了。正好亲戚家里也缺人手,两家的大人经过商议,决定让丹丹在亲戚家里长大,还把丹丹的户口迁了过去。就这样,丹丹正式成为了亲戚家的一员。

  丹丹虽然年幼,但她对自己的身世有着清楚的认识,显得比同龄人更懂事。刚开始,在亲戚家里,她总是有些小心翼翼。年龄越大,这种表现越明显。亲戚看出来她的拘束,经常开导她,让她把这里当成自己的家。虽然亲戚总是这样说,她还是无法完全放开。

  亲戚家忙的时候,丹丹帮着照顾孩子,做一些力所能及的家务。亲戚经常夸丹丹懂事能干,还忍不住向亲朋好友炫耀。这个时候,是丹丹最开心、最有成就感的时候。如果丹丹不小心把事情搞砸了,就算亲戚不说,她也会自责得不得了。

  她说话做事越来越谨慎,生怕自己犯了错。她不愿意给别人添麻烦,也害怕让别人不愉快。有一次,丹丹感觉到不舒服,她也没有对亲戚说。直到亲戚发觉她的脸色不对劲,一摸额头,滚烫,赶紧带她去了诊所。医生给她测了体温,竟然烧到快40度了。

  亲戚问她身体不舒服为什么不早点说?丹丹没有回答。其实她记得,有一次她告诉亲戚自己肚子疼,亲戚忙着下地干活,告诉丹丹下地回来去给她买药。他们可能是忙得忘记了,天快黑了也没有给丹丹买药,也没问她怎么样了。

  丹丹疼得受不了,被邻居看到了。刚好邻居家里有止疼片和治拉肚子的药,丹丹吃了一次就好了。邻居给亲戚说起了这个事,亲戚听了有些生气,他们质问丹丹为什么不提醒他们买药,搞得他们好像不想管她似的。

  丹丹心里委屈,她偷偷哭了一阵,她埋怨自己不该生病。

  平心而论,亲戚家对丹丹还是不错的。只是他们对丹丹的照顾基本上停留在物质方面,也许是忙,也许是缺乏这方面的意识,他们几乎没有关注过丹丹的内心世界。所以,丹丹的内心是很缺爱的。

  心理学研究表明,缺爱对一个人成年后的亲密关系有着非常大的影响。缺爱的孩子并不清楚真正的爱到底是什么,所以当有人向他们表达爱意的时候,他们不仅无法自然地接受,还会觉得陌生而害怕,更不用提用恰当的方式去回应了。

  同时,他们的内心又是渴望得到爱的。他们在小的时候被忽视或是被伤害,内心始终有一片缺口,他们需要有人把这个缺口填满。所以,在一些时候,他们又容易对他人产生期待。

  大部分时间他们就处于一种矛盾的状态:想要得到爱又害怕得到爱,他们在情感中显得患得患失。一方面,他们会通过很多方式来反复验证对方的感情。另一方面,当对方表达爱意时,他们又会怀疑或者逃避。

  与一般人相比,自小缺爱的人患上社交恐惧症的概率也会更高。他们在与别人相处时会显得很被动,他们的内心非常敏感,善于察言观色。他们希望自己被对方喜欢,害怕面对冲突,习惯性地讨好别人,压抑自己的真实需求和想法。他们遇到问题时不喜欢向他人求助,而是想办法自己解决。

  这些情况都在丹丹身上得到了验证。她长大之后谈了几段恋爱,均已失败告终。前男友分手时说道,感觉和她相处好累,做得多了做得少了都不行,不知道她到底想要什么。她在职场中也深受人际关系的困扰,她发现总有人恶意针对自己,好像自己很好欺负似的。

  缺爱的人似乎天生就要承受更多,难道一个人从小缺爱,就要注定一生不幸吗?答案是否定的。

  缺爱的人首先要转变认知,小的时候缺爱并不代表永远缺爱。要学会用发展的眼光看问题,把过去的事情留给过去,学会活在当下。如果在成长的过程中遇到了贵人,一定要好好珍惜,这个人可能是你的老师、朋友、伴侣、同事等等。

  缺爱的人要保持觉察,要能够意识到小时候的经历对自己造成的影响。也许你比别人更敏感,情绪更不稳定,没有关系。这些问题并不是你造成的,你可以慢慢调整。觉察是改变的开始,先意识到问题,才能解决问题。

  缺爱的人可以通过一些方式主动做出改变。比如,学习一些心理学方面的知识,找到问题的根源以及科学的应对方法。勇敢一些,找一些值得信赖的人主动分享自己的经历,坦诚表达自己的情绪。

  总之,要明白,缺爱不是你的错。你若愿意,一切都有改变的可能。

 

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