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10个有好处的坏习惯betty00402丨壹心理翻译专栏·心理学相关译文我们都有坏习惯。有时候,我们会对自己的坏习惯感到内疚。但是有些坏习惯其实可能对我们的心理和/生理健康有好处,至少在不太过分的情况下是这样。大多数坏习惯能改变我们的情绪并减低压力(至少在短期内是如此),但是会变得
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