洗个热水澡不仅能放松心境，还能够看病。近来，来自德国弗莱堡大学的研究人员发现，热水澡能够缓解郁闷的症状，这种办法很合适不宜做运动的人，如产妇，且定时洗澡比运动更便利、更有用，也更简单坚持。研究人员测试了45位中重度的郁闷症患者。他们被随机分到2组。其间一组被要求每周坚持洗2次热
男生叫女生大哥啥心理治疗抑郁的电影国家心理疏导师
近年来，跟着现代生活节奏的加速，人们所面临的来自学习、作业等各方面的压力增大，失眠的人群也日益增多。据流行病学查询材料显现，国际范围内不同国家及区域的失眠患病率达10%-15%。而在国内，高达38.2%的人遭受失眠的困扰，其间26.
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