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当前位置：郭利方心理咨询工作室游戏上瘾孩子怎么办> 游戏上瘾孩子怎么办更新时间：2024-04-25

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迷恋网络游戏戒除网瘾办法

一、戒除网瘾的基本步骤1、认识到自己的网瘾问题：首先要认识到自己的网瘾问题，需要看清楚自己的网瘾症状，如经常熬夜玩游戏、缺乏社交活动、经常犯困等。2、明确戒网的目标：其次，要明确自己戒网的目标，如戒网的时间、戒网的程度、戒网的方式等，并且要坚持到最后。3、设置戒网计划：接着，要根

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2023-03-05 16:58:16

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