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近年来因为网络发展迅速，郁闷症常常暴露在社会公众谈论傍边，某某明星郁闷症自杀，某某高校学生跳楼之类的新闻层出不穷。之所以呈现以上的悲惨剧是因为社会群众对郁闷症的不了解，呈现了一些郁闷症倾向，自己都不知情。为了你的心思健康，提早防备很有必要，下面让我们花一分钟的时刻自测一下有
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三联中读的朋友们，大家好，我是陈祉妍。这一节，咱们来聊一聊，防备和调控消沉心境的外在操练办法。外在的办法便是咱们经过某些举动去改进自己的心境，这种办法我把它简要地归纳成是“外功”。-----走出去！动起来！-----“外功”有两种办法。第一种办法是运动。现在有许多研讨标明，规律性的运动
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豆豆|渡仁心理咨询不知何时起，别人的故事开始侵占我们的生活。始《从你的全世界路过》、《乖，摸摸头》至《安妮与王小明》、《我不喜欢这世界，我只喜欢你》，我们在这些作品中窥探着他人的生活，再看看自己的生活，想想我们还未知道的生活，越来越明白那句话：你所知道的世界是你看到的世界。我
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文|袁小华壹心理专栏作者：yxhua6626网上看到太多内向的朋友因为内向导致不擅长交流、自卑，并因此而困扰，作为壹个资深内向者和壹个心理学爱好者，特别想写点东西分享下自己的经验，希望能对因此而困扰的朋友有所帮助。首先，澄清壹个事实，内向确实会影响交流能力，但并不能决定壹个人的交流能力
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