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远离焦虑 拥抱生活——“与心之约”教职工心理健康讲座成功举办

来源:北京利方儿童青少年心理咨询  发布日期:2018-03-06

  为缓解教职工家庭、工作和生活压力,帮助教职工树立正确的心理健康观念,提升教职工的认同感和获得感,由校工会主办、电子工程学院分工会协办的“与心之约”教职工心理健康讲座活动于11月22日下午在学校心理素质教育中心成功举行。该活动是北京市总工会“优秀职工心理服务项目助推”计划的组成部分,也是我校近年来加强教职工心理健康教育、提升教职工职业幸福感所实施的系列活动之一。

  活动特邀国家认证心理咨询师、心理治疗系列丛书《悟践疗法》编委之一、北京婚姻家庭建设协会特邀讲师郭聪荣老师为参加讲座的教职工提供专业的咨询和交流。在交流中,郭老师针对高校教职工工作特点,从心态和心理保健等方面阐述了教职工在日常工作中需要注意的心理问题,并从多个维度给出了具体的心理保健建议,以及心理养生的要素,为参加讲座的教职工带来了一次愉悦的心路旅程。

  该活动为广大教职工提供了一次与专家面对面交流的机会,同时也使教职工在紧张工作之余放松身心,有助于提升教职工工作幸福感和凝聚力,希望今后有更多的机会与专家交流,也希望更多的教职工能参与到这样的活动中,以更好地服务社会。

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