导读：北京郭利方青少年心理咨询师温馨提醒，以下便是关于[育儿知识]自我控制成为美国教育内容的详细介绍

 

 

奥斯丁是我的一位美国友人的孩子，6岁时就上了学。

奥斯丁上学没多久，父母就发现了他的变化。不小心碰了妹妹，他马上就会说“对不起”。家里来了客人，他会像主人一样与客人握手，还要说一句“见到你很高兴”。坐车时，他还会提醒爸爸一定要系好安全带。这些当然都是他在学校里学到的。

奥斯丁的母亲认为，让孩子掌握这些基本的生活常识和行为规范是人生的基础课，要比多认些单词、多学些算术更重要。 后来，我又看到奥斯丁从学校里带回的一张漫画。那张漫画的上方写着“保持镇静”几个大字，下面是一道公式：1+3+10=镇静。 漫画中有个大头娃娃在讲解这个公式，“1”是告诉你自己，“要镇静，放松!”;“3”指的是深呼吸三次;“10”的意思是“开始慢慢地从1数到10”。 画的最下方写着“保持镇静使我能够采取负责任的行动”。奥斯丁的母亲告诉我，这是学校里老师讲“自我控制”时发的，老师要孩子们在生气时按照这个公式来控制自己的情绪。

“自我控制”听起来似乎是一个成年人的话题。而在美国的中小学教育中，它其实已经成了一个重要内容。

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