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您帮我分析下,救救我

来源:北京利方儿童青少年心理咨询  发布日期:2018-12-30 04:24:58

【心理咨询者】总是恐惧,紧张,焦虑,睡不着觉…我知道事情开始于那件事,可它已经过去了,我为什么还是这样

北京心理咨询师回复:哪件事?能说说吗??

【心理咨询者】因为我中考考了我们省最好的高中,所以我很自然的对高中生活充满干劲和激情,高一时有个同学在讲台上唱歌很是狂傲,在与人交谈,回答老师问题上也是这样,我当时看他很不爽,想挫挫他的锐气,当时却突然发现我很恐惧他,很怕他,怕得什么事都不敢做,只是坐在座位上任他狂傲,可心里却看他不爽,主要是我很怕他,他当时狠狠地盯了我一眼,我不知道他为什么这样做,自从这以后,我的噩梦就开始了,我开始睡不着觉,吃不下饭,人也瘦了很多…现在已经两年多了,情况还是这样。

北京心理咨询师回复:你的问题是你把对他的怒火和仇恨转向了自身,本来该发泄到他身上的能量,最后转向了内部,因为没有得以疏泄。

两年多的情况,说明这件事你依然没有放下,这可能跟你性格本身有很大关系。你认为是这样么?

老师建议你最好是做一个正规咨询,你的情绪需要处理,不是凭几句言语或讲道理可以改善。可能会运用到心理学的一些技巧和方法。

【心理咨询者】肯定与我的性格有关的,我是那种很要强却有点自卑,我也知道我养成这种性格的原因…问题是我现在活的很不舒服,连个觉都睡不好,总感觉自己心中有个很大的东西被我压着,情绪与思想有点分离…可您说怎么办,我难道把他打一顿,两年多了,他也许已经忘了

北京心理咨询师回复:是这样,所以你需要去做正规的咨询,把情绪的垃圾处理一下。

【心理咨询者】可我家没钱啊!是农村,我也不好意思跟父母说,他们赚钱也不容易,我爸爸脾气又暴燥

北京心理咨询师回复:我知你是学生,我的意思,去找学校咨询处咨询,那是免费的。

【心理咨询者】可我家没钱啊!是农村,我也不好意思跟父母说,他们赚钱也不容易,我爸爸脾气又暴燥

北京心理咨询师回复:我知你是学生,我的意思,去找学校咨询处咨询,那是免费的。

【心理咨询者】可我家没钱啊!是农村,我也不好意思跟父母说,他们赚钱也不容易,我爸爸脾气又暴燥

北京心理咨询师回复:我知你是学生,我的意思,去找学校咨询处咨询,那是免费的。

【心理咨询者】可我家没钱啊!是农村,我也不好意思跟父母说,他们赚钱也不容易,我爸爸脾气又暴燥

北京心理咨询师回复:同时你自己需要认识到,当时的问题是因你自己的情绪而起,你讨厌别人在前。其实那个同学并无大的过错

【心理咨询者】是啊!当是的确是我妒嫉他在先,可我这股强大的情绪需要处理,我们学校没有心理咨询室,我想让老师帮我推荐一个好的医院和医生,我反正放假了,有时间。

北京心理咨询师回复:啊~我这边还真没有认识的医生,因为我不知道你在哪个城市。你知道是自己嫉妒在先,就宽容的原谅过去,好吗?

让那股情绪自己走开,去开始新的人生,你看怎么样?

【心理咨询者】哪有那么简单啊!您说要我宽恕过去,宽恕…………我做不到啊!有的人我可以轻易的宽恕,有的人我却做不到,因为我小时候总被我的亲戚们欺压…我一想起他们我就想和他们大吵一架,看到性格温顺的孩子就欺压他,都是欺善怕恶的家伙,…我家在荆州这个地方

北京心理咨询师回复:唉~所以我说,这样简单的说教和回复作用不大,因为这股情绪可能确实需要处理,而且你的认知也需要系统的调节,需要去看到自己个性缺陷的地方,这是一个大的工程。老师没有帮上你,很抱歉啊!

【心理咨询者】那我该怎么办啊?上帝啊!好老师帮帮我罗,至少也得给我推荐一个好的医院啊!

北京心理咨询师回复:我建议你可以百度搜一下,如果我知道我一定给你推荐,这不也是顺手的事吗?或你可问问你们当地的咨询师是否知道好吗?祝你好运哦!

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