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郭老师：

您好!怕耽误您工作，我把我对情况给您讲讲：

我是一名现高二下学期文科学生(明年六月高考)，我因为身体不太好，高一全学期的很间断，但是可以说我很“聪明”学习始终在班级前10名，高二上学期分完文理后我在新班级学习前几名，还是班长，被学校评为三好学生，但是后来有场比较大的病高二上学期后来几乎没太上，所以学习落下了。现在高二下学期开学了，我才发现我的学习成绩不再是以前了，特别是英语，数学，很难追。我发现以前老师特器重我，现在也不提问我了，我感觉是把我当坏学生一样，而且最重要的是我觉得老师同学们对我的评价，已经从以前对全班甚至是全校闻名的优秀学生，到现在很普通的学生一样。以前老师在办公室都以我为豪，但是现在我已经从优秀学生里出来了，他们看法的改变令我很伤感，我甚至有点自暴自弃了，导致我现在有点没信心了。

老师，你说我的情况应该怎么努力，还能学到我有病前的水平吗?记得高一的老师跟我说让我好好学，将来是北大的苗子，但似乎现在没人这么认为了，我是个自尊心很强的人，现在已经没人像以前那么重视我了。前天学校学生会招募，每个班要推荐，本来我们班正常应该是我是毫无争议的，但是现在竟然好像都没人想到我，我的自尊心受到很大打击。老师，真的，我现在我看别说北大，我看我现在对成绩连普本线都过不去。老师，我该怎么办，我不奢求去北大，我能过重本吗，说实话我现在真对自己没信心了。

刚上高中对时候我英姿勃发，在全校面前演讲，当时学校哪个人不认识我，当时我认为我是最好的，但是现在我不这么认为了。真的老师，我给您写这篇邮件的时候真的是含着眼泪写的，老师我真的不知道该怎么办了，老师，真的!我现在我看别说北大，我看我现在对成绩连普本线都过不去，老师，我该怎么办，我不奢求去北大，我能过重本吗，我现在再开始努力能去重本吗?

我现在半学期对空白真的就改变了我一辈子吗?我对梦想，真的就像海滩对岩石一样打磨的不成样子了吗?真的就因为一场病就完结了了吗?老师，您能告诉我吗?我该怎么办，我现在努力还能去重本吗?老师，谢谢您了。一个迷失的小鸟找不到前进的路，您能指引它飞向天空吗，谢谢您了，真的谢谢您!

这位同学：

您好!很理解你的感受，也很理解你的感受。过去你在间间段段的学习过程中能拿到高分，这说明你有着良好的学习方法，以及系统归纳所学知识、弥补缺漏的天才;目前你之所以成绩低了下来，就是因为有半个学期的知识的没有学习，自然考试起来与所学过的同学比起来要落后了，这是很正常的。针对这种情况怎么办呢?要我说来其实很简单——这就是把高二别人学过而自己没有学的课本的内容，认认真真仔仔细细的过一遍，不仅要弄懂每一章节中的概念、定义、定理和公式究竟是什么意思，和以前的知识之间有什么联系，是怎样演化而来的，而且还要通过认真做课本上的例题、习题反复体会、反复练习，并且在做的过程中要琢磨解题的每一步骤都用了哪些概念，用了什么定理和公式，解题的思路是什么等等，这样你就等于夯实了基础，熟练掌握了知识。然后再通过阅读不同版本的参考书做不同类型的习题，做练习的过程中每一道题，都要想想用的是哪一个概念，哪一条定理，哪一个公式，解题的步骤是什么，先做什么，后做什么，再做什么，这样才能做到举一反三，事半功倍，当然也才能把所落下的数学学得跟以前老师所教的一样好。

至于英语学习，学起来就更简单了。这是因为英语是一门实用的交流工具，在英语国家之中的人，即便是没有学过英语，他们也照样能把英语说得非常好，而不出现句子和语法错误。而在我国由于没有这样的语言环境，要想学好英语，那么就只有熟读和背诵这一条路可走了。在一般情况之下，我们答题的时候完全是凭感觉，感觉哪个答案放进去念起来顺畅就选那个，其实英语在高考中并没有专门考语法那一块，所出的题目就相当于在句子中你抠掉一个词，你在答题的时候，你本能反应的能知道那个空应该怎么填。短语固定搭配，脱口就能搭配出。这种本能或感觉从哪里来呢?这自然来自于对课本上的课文的熟读精读乃至背诵，所谓“书读百遍，其义自解”就是这个道理。所以在读前面没有学过的课文(读的过程中识记单词)一个小时的基础上，再配以做练习，只要你把这个方法坚持到高考，那么你的英语肯定会考出优异的成绩的。

学习的关键是紧抓课本，要知道平时考试乃至高考80%的试题都是课本上的要点、重点、难点和知识点翻新和运用，当你抓住了课本那么也就等于抓住了平时考试乃至高考的80%的分数。所以我们在学习的过程中要一头扎进课本，把所学的科目的课本读精读透(知识点与知识点之间的联系纵横向串连起来)，只要你把课本读熟读精、吃透课本，把课本之上基本概念、基本规律、基本公式、基本实验弄清弄懂，并力争把课本上的知识点、关键点(要点、重点、难点)分解而形成自己的知识结构体系，达到加深理解记忆，灵活运用的水准，那么你就完全有可能在平时考试乃至高考中取得优异的成绩的!所以我建议你在这一年半的时间中把课本认认真真、仔仔细细看二至三遍，看课本不是简单的再去看课本，而是站在更高的角度去审视教材，发现以前没有引起足够认识的内容以及知识交汇处的内容，虽然试题与课本上的内容会有一些变化，但是它却是课本上的要点、重点、难点和知识点翻新和运用，说白了就是万变不离其宗。只要我们把课本上基础概念透彻理解了，同时也把知识点与知识点之间的联系纵横向串连了起来，那么我们的成绩就一定会像以前一样优秀。

记得有一位老师说过：高考的成功等于100%的意愿。所谓意愿，其实就是你达成目标的欲望的强度。也就是说你到底想要什么?是想要，还是一定要?一个人“不是一定要”的时候，连小石头都可挡住他的去路，但是“一定要”的人，再大的障碍都挡不住他想要的结果!要成功，你必须要有强烈的成功欲望，就像一个溺水的人有强烈的求生欲望一样。如果你有100%的意愿追求高考的成功，那么你就会用100%的实际行动来寻求适合于自己发展和超越的方法，当你通过尝试、尝试、再尝试的方式找准了适合于自己发展和超越的方法，那么你就会越来越明确自己到底要怎么去学习、怎么才能在自己原有的基础上突破和超越，那么你就会越来越向达成自己目标的方向靠近，最终而实现自己的目标。

最后附上读课本的方法，供你参考：

第一，读课本应该注意知识的全面性、重点性、精确性、联系性和应用性，特别要集中力量对教材中的关键性知识(人们常说的考点)，进行反复阅读、深刻理解各知识点之间的相互关系及其前因后果，同时要找出知识疑难点。

第二，读课本，画出方法(研究问题的方法)。疑难点在课本里，研究问题的方法是在研究解决各个问题的过程中体现出来的，而且一些典型的、常用的方法还会在书中多次反复出现，阅读课本时应该多留心、多揣摩，逐步加深对研究方法的领会。

第三，每一门学科的知识点都是有特点的，看书时全明白，合上书后又怎么样?做题时能不能运用?这都需要知识点在脑海中落实到位。每看完课本的一部分，不用课本能不能了解里面知识点的区别和联系，这很重要。基本概念需要正确的理解，要把最细致的地方搞明白，虽然数学、地理、历史、政治都很重视整体的知识架构，但最基础的还是一个个知识点，只有把一个个知识点扎实掌握了，那么你也就会“一看见题目就知道怎么做”了。

第四，要做到以书为主，以题为辅。看书时要注意我们在平时的联系和考试中，错什么补什么，每个环节都有对应的知识点，不要排斥滚动式的知识点复习，如果有不清楚的地方还要反复看，这样逐渐就能演变成板块式的知识点，形成整体知识网络。

第五，掌握知识点不是单纯指看书背下来，而是掌握知识点在生产、生活中的联系和应用。看书时能懂，合上书就忘记是不行的，将课本中内容在脑海里反映出来才可以。

第六，分析比较各知识点之间的联系，不用弄得太复杂，比较的方法很多，比如图形法、列表法、图标结合法等。锻炼自己的发散思维和知识点的迁移能力。做这项复习时靠的是归纳课本总结方法，而不是靠大量做题。

第七，读书的时候多总结，然后自己给自己提问题，把问题都写下来，然后再逐一解决问题，同时做到一边看一边自己列提纲，把每章每节的主要内容都写下来，这样有助于理清脉络，顺畅思路。只要你把课本上所有的知识点梳理、理解和消化了，那么你的成绩也就自然而然的提高了。

第八，在日常的学习之中把课本上的知识点、关键点(比如词语、概念、定义、基本语法、逻辑、章法、定理、公式以及具体的运用和计算)尽可能烂熟于心，同时在学习、听讲、笔记时善于抓住要点、重点、难点和知识点，并把要点、重点、难点和知识点分解而形成自己的知识结构体系，达到加深理解记忆，灵活运用的目的。在用好、学好课本知识的基础上，再做相应的题目对所学知识进行巩固，做完题之后要思考总结解答这类题目的技巧，从而使自己有效掌握知识以及提高知识的运用能力。

在预习→学习→复习的过程中对所面对的知识善于思考--从更多更广更深更远的角度来考虑问题，遇到问题会多问几个“为什么”，有打破沙锅问到底的精神(自己能解决的就当场解决，自己解决不了的在老师讲课中寻求答案，课堂上还没有解决的课后及时请教老师)。这样无疑就促进了我们对知识的消化吸收，从而转化成了自己的知识储备和能力。同时在学习的时候善于总结经验，探索规律，摸索方法，巧妙地学习，科学地记忆;同时也善于比较，让自己所学的知识形成体系、联成网络、存同求异，区别运用。进而使自己对所学的知识掌握更牢固，理解更透彻。

以上仅是个人的一些意见和看法，你的朋友青少年心理咨询师请你批评参考。

郭老师：

您好!他日若随凌云志,敢笑黄巢不丈夫!欲求下半生之幸福,不得不受高三之痛苦,吾自当奋起直追,复我光明之志!他日若未能高中皇榜,虽九死却其犹未悔!

谢谢老师!呵呵!我知道了!

 

 

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