今日,咱们介绍一组有用风趣的心思小游戏,协助咱们缓解压力、舒缓心情。用游戏的方法拉近相互心灵的间隔,积储爱的力气,收成稠密的友谊。利他举动游戏玩法:每天晚上睡觉前花几分钟,记载当天自己的助人行为,或许发生在自己身上值得高兴、感动的事。这些或许仅仅往常日子中常见的小事,例如帮搭
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电脑的发明为我们的生活带来了无限的便利,但同时这种新科技又让很多青少年沉溺其中。现代社会信息接收离不开网络,可长时间在电脑面前,家长时刻都在担心自己的孩子患上网络成瘾。利方北京心理咨询中心问您解读。案例:您好,关于我弟弟想问你些问题。他现在读初中,迷上了电脑,性格内向,老是旷
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阿南朵,摘自《对生命说是》有些情绪我们喜欢(至少,大多数人都喜欢经历“美好”的情绪),有些情绪我们不喜欢。而恰恰那些我们不喜欢、不想要的情绪导致了“问题”。因为,正如我们先前看到的,任何我们拒绝的,我们把它变得重要,于是我们赋予它力量支配我们。我们通常只知道两种方式处理不想要的
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常见的焦虑症有6种,每一种都有自己独特的系列症状。它们都源于人类最基本的求生本能。尽管它们有着不同的名字,本质上却并没有泾渭分明的区别,它们不过是人类在面对不同刺激或情形时,表现出的不同的焦虑形式而已。有焦虑症的人通常不会只有一种症状,偶尔还会同时患有多种焦虑症。但每一
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