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中国心理咨询网:情绪低落提不起精神

更新日期:2021-12-01 14:19:46  来源:www.lifang521.com

导读常常情绪低落,提不起兴致做事情,有时分在家整整一天到晚上才发现一天啥事都没做,心里觉得焦虑可是行为上又体现的很低沉,心境就更差,就更提不起劲做事情。不想和朋友说话,历来不会自动联络他人,大部分时刻只想自己呆着。即使是看着对方发了音讯给我,但不想理人就会假装看不见。一般出去玩的时分心境还能够,回去今后只要自己一个人呆着又会情绪低落。总是觉...

常常情绪低落,提不起兴致做事情,有时分在家整整一天到晚上才发现一天啥事都没做,心里觉得焦虑可是行为上又体现的很低沉,心境就更差,就更提不起劲做事情。不想和朋友说话,历来不会自动联络他人,大部分时刻只想自己呆着。即使是看着对方发了音讯给我,但不想理人就会假装看不见。一般出去玩的时分心境还能够,回去今后只要自己一个人呆着又会情绪低落。总是觉得很累,想睡觉,可是睡了好久起来心里便是挫折感。人前有时分兴致很高但独处就会觉得低沉,感觉判若鸿沟。看到美丽的事物脑子里第一个想法是低沉想法而非赞许。这样的心思是不是有问题啊。

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