壹点灵心理咨询：是不是一切心理问题都来自恐惧-而恐惧大部分因为攀比-

一个观点说一切烦恼都是由于人际关系问题,而我想既然是人际关系避免不了反应与猜想,那么就会导致烦恼的本源很可能便是惊骇。简略来说便是惧怕。惧怕是人生计天性,趋利避害,可是假如惊骇变成了惊骇症就有问题了。例如暗影,以惊骇为日子根据而很可能由于攀比和比较所以发生惧怕方才我起床六点半,就开端比较和躲避今日六点半起了,之前都没这么早,所以今日好有时间,假如起来做什么呢?我忧虑没工作可做,所以,就在床上听听音频把。原本醒来起床的想法就被惊骇限制了我想怎样打败比较心态和惊骇?我想这样就能超越自我了!比较自己或许与别人比较,都会发生焦虑,郁闷,惊骇,仰慕,妒忌这是元凶巨恶!!!献身现在的自在才干换来大自在!怎么不要偷闲,不要攀比,不要躲避困难?做一个勤勉的人?只要阿德勒的思维有时候启示我,他说曩昔不会影响未来,不存在心思伤口,别人怎么做怎么说与自己无关,不学会课题别离有无法自在!而为什么咱们讲义还宣扬要向别人学习?校园也宣扬要学习别人?重视别人就会让咱们失掉自我,