校园心理剧：想走出情绪持续低落的怪圈

刚考入大学,在上学期遇到几个女生感觉自己都被渣了,和朋友往来也感觉很冷酷很假,心情就开端失落,到现在有五个月了。每天都不想上课只想玩手机,觉得没有意思,一开端认为过一段时间自己就会好起来的,但后边放假开端每天都一向熬夜,玩手机,睡觉,到现在开端上网了,仍是这种状况,一向都很失落。到现在现已不知道怎么走出来了。现在感觉再这么下去自己的学业就要废了,并且成年了也不忍心让家人忧虑,但便是不想做正事,非常颓丧。(之前我一向都是很积极向上的,日子规则学习仔细,上进心很强。在期间我也尝试了买拼图,练钢琴搬运注意力,但没过几小时就仍是觉得没意思)