应用心理学杂志：我该怎么走出目前这样一个不自信、困惑、迷茫的状态呢-

我23岁还在自考本科中,我打算在拿到自考本科毕业证和学位证前经过训练组织把握一门专项功能,但是我不知道自己学什么好,感觉自己什么都做欠好,在我高中的时分我从前由于沉浸网络、逃课而被劝退过,当我步入社会走进工厂上班也被搭档、领导说过不少刺耳的话,就连我日子中也是如此,还有我日子中做过不少愚笨的决议,总归我觉得自己特傻。由于我很忧虑自己什么都做欠好,即便自考现在没挂过科,但是每到考前两三个月我都会特别焦虑和严重,总忧虑自己考不过,总归我搞不懂我对自己的决议会这么不自傲,一起我还很苍茫,不知道最适合自己的发展方向是什么?请问心思咨询师,我该怎样走出现在这样一个不自傲、困惑、苍茫的状况呢?