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心理咨询师在哪里找:我很容易因为一些很小的事情而焦躁,这样经常影响到身边的人

更新日期:2021-12-02 08:44:52  来源:www.lifang521.com

导读我心情很极点,由于很小的工作也会特别烦躁,可是面临自己最接近的人又说不出也不想说,就憋在心里,憋着就越想越烦躁,乃至想撕簿本揉纸团这样宣泄心情,想哭哭不出来,胸口憋着一口气很难过,常常说出的言语和心里想的相反。还有改进的地步吗...

我心情很极点,由于很小的工作也会特别烦躁,可是面临自己最接近的人又说不出也不想说,就憋在心里,憋着就越想越烦躁,乃至想撕簿本揉纸团这样宣泄心情,想哭哭不出来,胸口憋着一口气很难过,常常说出的言语和心里想的相反。还有改进的地步吗

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