社交恐惧症心理治疗：喝醉了,打了女朋友

工作发生在一月二十二号,咱们都在一个店里上班,我是后厨厨师,她是前厅收银员,咱们在一起三个月了,前一段时间她由于和前目标的事怕拖累我,坚决要和我分手,我十分困难快走出来了,由于三个月我真的是用心在支付,就在二十二号那天咱们下班都出去聚餐,刚开始是去吃火锅了,吃饭的时分我喝了一斤白酒,吃完咱们又去KTV歌唱,然后又喝了有半斤白酒,然后就由于咱们店里的一个凉菜让我目标每天叫他起床,我就比较疑心,喝多了就说起来了,然后模模糊糊的就把女朋友从三楼踩着衣领拉到外面,而且打了他两个耳光,女朋友也打了我,然后我酒醒了就特别懊悔,去找她,他告诉我原本预备给他妈妈说,咱们过完年五一订亲的,成果我居然那样对她,打她的时分把她的衣服扯坏了,我怕她上班着凉,就没有求着她宽恕,先出去给她买了一件外套,去到她房子就不给我开门了,衣服也死活不要,我就把衣服放吧台了,现在给她发信息也不给我回,电话也不接,我现在很苍茫,不知道该怎么做才能让她宽恕我