阳光心理健康：我该怎么挽回我老公

跟我老公19岁知道并成婚,都是初恋,成婚后来到城市日子,家里的小事我感觉我俩越来越远,并且由于家庭的争持越来越多,我也沉迷上了网络谈天,四年前由于和婆婆争持生孩子问题(由于我已经有两个孩子了,婆婆想让再生)老公打了我,真感觉天塌了那种感觉,从那开端我感觉我对周围人的联系观点都有了改动,包含我老公,从那开端我越轨了,四年期间出去过两次,大多数是谈天,前几天被老公发现了,我也忽然感觉到我一向很在乎的是我老公,对那个人其实并没有什么爱情,我没有不舍和眷恋,反而特别疼爱我老公,这件事太大太严峻了,我老公很受伤,我很自责内疚,跟老公谈了好几天几夜,俩人互相打开心扉今后,我发现本来老公一向是另一个姿态的,他心里不是我想的那样,我觉得这几年的对立和怨气一会儿都没了,并不是由于内疚才这样,而是真的觉得其实我老公很好很好,是一向以来我过火了,我感觉自己一会儿清醒了那种感觉,我并不爱那个人,可是我便是做了这样的事,我自己也想不通,我想好好日子,老公也说宽恕我,可是他的心里特别特别的苦楚,纠结挣扎的很厉害,他说我不是本来的我了,就像镜子相同,碎了,他一向在说想不通我为什么会这样,由于我也想不通,我不知道怎样答复,不管我老公对我怎样的情绪我都承受,他心里的压抑宣泄不出来,我就看他难过我就更难过,我不知道该怎样办?请问医师,我该怎样做,