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你是否真的自爱

来源:北京利方儿童青少年心理咨询  发布日期:2017-11-24

不知道人们有没有认真想过一个问题,即是否爱自己,也许很多人会对此嗤之以鼻,认为自己哪有不爱自己的道理。但是,生活中真的有些人很不爱惜自己,对于他们而言,自爱没有任何意义。其实,不自爱又该如何爱他人,不懂得自爱的人也不懂得如何爱他人。人们应该扪心自问,自己是否真的自爱。

缺乏自爱在和他人(尤其是情侣)的关系中,有何表现?

自爱源于善意和尊重,缺乏自爱会直接影响我们与他人的关系。其表现主要有:缺乏信心,多疑,不相信他人。这样的情况下,我们与他人结成的关系不外乎有两种:要么是占有和支配类关系,要么是施虐和受虐的关系。假如我不爱自己,因此我需要并且要求别人爱自己,就这样我没有能力爱别人。

在缺乏自爱的情况下,我们的状态要么是“对爱提要求——苛求”,要么是“拒绝爱,因为它永远不够”。在这两种情形下,我们很难付出爱。当一个人不爱自己的时候,他/她会觉得自己没有任何有价值有意义的东西给予别人;而当他/她付出的时候,他/她会觉得自己变得一无所有,因为他/她潜意识里的小算盘让他/她觉得自己拥有的东西更少了。

如果一个人缺乏自爱,那他/她的人际关系注定会失败

在一方缺乏自爱的情侣关系中,缺乏自爱的那个人最后总会耗尽并摧毁对方对自己的信任。随后,一直付出爱的一方也开始怀疑,最终也会因为没有得到相应的回报而倦怠。这种关系就像是一场疯狂的镜像游戏,它要完成一个无法完成的任务:悲哀地向对方付出本该由对方自给自足的东西——自爱。

缺乏自爱的本质表现就是:不惜一切代价追求别人的爱。大多数情况下,这是潜意识的选择,它的基础是一种欺骗式的关系。看起来,一切似乎都是这样——A对B说:“我太需要你了,只要你回应我的需要,我就依恋你。”而B回答说:“虽然我内心深处觉得你并不爱我,但我相信,我的爱总有一天会让你爱上我。”

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