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情感挽回之初，这“三步”是关键

情感挽回之初，这“三步”是关键

第一，心态的调整。为什么强调心态的重要性?因为，只有心态好，才是万事进行下去的基础。没有一个好的心态，往往就不会有好的行为，就会影响自己的行为。这种心态既包括挽回的目的，以及挽回过程的状态调整，以及挽回结果出现问题时的心态端正等等。

情感挽回之初，这“三步”是关键

216 阅读

2021-08-12 11:37:40

心理：其实你不是内向，而是有边缘性社交恐惧症

心理：其实你不是内向，而是有边缘性社交恐惧症

你是否从小到大亲戚聚会时，都会得到一个“这孩子怎么不说话，太内向”的评价?是否在人群中无所适从，一旦发现有人注意到自己就会变得畏畏缩缩，极不自然?走路不喜抬头，尽量避免与人对视。在小组作业时，上去演讲的那个人永远不可能是你，不仅是大家不会推选你，自己一旦被选中还会百般推脱。

心理：其实你不是内向，而是有边缘性社交恐惧症

142 阅读

2021-08-12 11:33:38

社交恐惧心理：社交恐惧症如何自我调节

社交恐惧心理：社交恐惧症如何自我调节

社交恐惧症患者害怕的对象主要是社交场合和人际接触，他们在公共场合把注意力过于放在周围的环境上，对外界的刺激非常敏感，总觉得别人对自己的一言一行非常关注，总担心自己会出现错误而被别人嘲笑，总处于一种莫名的心理压力之下。社交恐惧症常常会导致口吃、植物性神经功能紊乱甚至兴奋性

社交恐惧心理：社交恐惧症如何自我调节

138 阅读

2021-08-12 11:32:04

情绪低落的人一定是抑郁症吗

情绪低落的人不一定是抑郁症，然而抑郁的情绪体验在人群中十分常见，表现亦多种多样，比如应对挫折、应激的正常适应反应，丧失亲人的悲伤反应，短暂的失望感和悲伤感等都是普通人群中十分常见的体验。

情绪低落的人一定是抑郁症吗

202 阅读

2021-08-12 11:27:48

抑郁心理：我们应该如何预防抑郁的发生

抑郁心理：我们应该如何预防抑郁的发生

心理社会因素的支持。单相抑郁的发生，这些人的性格软弱，多愁善感，对吱声的健康过分关注，当遇到不良的心理社会因素时易诱发。例如，工作压力过重、人际关系紧张、家庭矛盾等等。对于这种情况，应引导他说出内心的苦闷，同时与家属共同鼓励他，去应对所遇到的心理与社会危机。

抑郁心理：我们应该如何预防抑郁的发生

198 阅读

2021-08-12 11:22:23

婚姻情感：婚姻是一场修行彼此感情再好，也要懂得三个道理

婚姻情感：婚姻是一场修行彼此感情再好，也要懂得三个道理

相爱轻易相守难，婚配关于每一片面来说代表着的都不单单是两片面的恋爱，在这段关系内部，伉俪两片面要负担的责任跟掌管也更加磨练两边的品德跟底线。

婚姻情感：婚姻是一场修行彼此感情再好，也要懂得三个道理

116 阅读

2021-08-12 11:16:37

婚姻情感心理：有多少人婚姻是在搭伙过日子？

婚姻情感心理：有多少人婚姻是在搭伙过日子？

婚姻最可怕的不是出轨，而是被琐碎和乏味慢慢的耗尽了耐心包容和倾听。你每天照常在他身边醒来，但是对生活和他却没有了期待，刚开始你还会觉得恐惧，但到后来，你变得麻木适应。这种婚姻最可怕的地方在于，它会让你觉得发生在你身上的这些，都是必然的。

婚姻情感心理：有多少人婚姻是在搭伙过日子？

127 阅读

2021-08-12 11:11:20

破坏婚姻的原因有这七个方面

其实可能很多人都知道，我们现实问题的产生是因为过去的生活经历对我们的婚姻有着巨大的影响。当我们遇到外遇这种情况，需要修复情感的时候，在我们需要寻找自身的原因的时候，我们可能要首先探索的是，过去的生活经历对我们现在的生活到底有些什么影响?

破坏婚姻的原因有这七个方面

106 阅读

2021-08-12 11:07:50

怎么样才能远离焦虑？

“生活里有压力”不等于“有压力的生活”。前者是很正常的，无法预料，由生活中的种种情况造成，但后者就有毒性了，是自己制造、是自找的，因为我们让压力变成习惯，而且，我们不知道有另壹种过日子的方式。

怎么样才能远离焦虑？

249 阅读

2021-08-12 11:02:57

根治社交恐惧的良方是什么

社交恐惧是人类独有的奇妙的现象，在动物世界里，看不到这样的现象。如果它们彼此排斥，也多半是为了生存的疆界、领地、食物与配偶，或者喜欢独居的习性。动物这样的排斥是朝外的，社交恐惧却看起来是对某些人的排斥，实质上是朝内的，是自己对自己的排斥。

根治社交恐惧的良方是什么

128 阅读

2021-08-11 19:18:48

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