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抑郁自测[抑郁症自测题目免费]

更新日期:2022-02-09 08:56:50  来源:www.lifang521.com

导读近年来因为网络发展迅速,郁闷症常常暴露在社会公众谈论傍边,某某明星郁闷症自杀,某某高校学生跳楼之类的新闻层出不穷。之所以呈现以上的悲惨剧是因为社会群众对郁闷症的不了解,呈现了一些郁闷症倾向,自己都不知情。为了你的心思健康,提早防备很有必要,下面让我们花一分钟的时刻自测一下有没有郁闷症倾向吧。计分规矩:依据测评量表中的问题,对过去2周的自己心情进行心思评价。0=彻底没有;1=偶然有;2=一个星期左右...

近年来因为网络发展迅速,郁闷症常常暴露在社会公众谈论傍边,某某明星郁闷症自杀,某某高校学生跳楼之类的新闻层出不穷。

之所以呈现以上的悲惨剧是因为社会群众对郁闷症的不了解,呈现了一些郁闷症倾向,自己都不知情。为了你的心思健康,提早防备很有必要,下面让我们花一分钟的时刻自测一下有没有郁闷症倾向吧。

计分规矩:

依据测评量表中的问题,对过去2周的自己心情进行心思评价。

0 = 彻底没有;1 = 偶然有;2 = 一个星期左右;3 = 差不多每天。选0为0分,1计1分,2计2分 ,3计3分!

测验成果:

0-4分 没有郁闷;(祝贺你,没有郁闷症,请坚持杰出心态,投入作业日子傍边)

5-9 分 有很重的郁闷心情;(主张能够经过运动或许倾吐方法开释)

10-14 分 有轻度郁闷;(主张能够经过药物,运动,心思咨询等方法开释心里压力)

15-19 分 有中度郁闷;(主张及早到心思精力专科查看或咨询心思专业人士)

20-27 分 有重度郁闷。(主张当即就医)

郁闷症的体现测验30题,都来测验一下吧

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