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测试抑郁题[测试抑郁症心理测试题免费]

更新日期:2022-02-10 18:40:15  来源:www.lifang521.com

导读现在郁闷症患者人数跟着经济社会的压力在逐年上升,郁闷症的损害咱们都略有耳闻,很多人并不知道自己郁闷是怎样来判别,在网上或许做过相似的测验,但不能确认,下面为咱们引荐一份2020年最新的郁闷测验30题,都来测验一下吧!1.对任何事情都不感兴趣。是(计1分)否(不计分)2,易哭,或整天郁闷,没有笑脸。是(计1分)否(不计分)3、觉得咱们自己是一个没用的失败者,一事无成。是(计1分)否(不计分)4...

现在郁闷症患者人数跟着经济社会的压力在逐年上升,郁闷症的损害咱们都略有耳闻,很多人并不知道自己郁闷是怎样来判别,在网上或许做过相似的测验,但不能确认,下面为咱们引荐一份2020年最新的郁闷测验30题,都来测验一下吧!

1. 对任何事情都不感兴趣。

是 (计1分)

否 (不计分)

2,易哭,或整天郁闷,没有笑脸。

是 (计1分)

否 (不计分)

3、 觉得咱们自己是一个没用的失败者,一事无成。

是 (计1分)

否 (不计分)

4,常常气愤,简单激动。

是 (计1分)

否 (不计分)

5 、不想吃东西,没有一点胃口,吃东西感觉不出有任何一个滋味。

是 (计1分)

否 (不计分)

6.即便你有家人和朋友协助你,你依然无法脱节心中的苦楚。

是 (计1分)

否 (不计分)

7. 无法会集注意力。

是 (计1分)

否 (不计分)

8,乃至对身边的人,你也懒得答复。

是 (计1分)

否 (不计分)

9 、常平白无故地存在感到十分疲倦。

是 (计1分)

否 (不计分)

10,觉得无法持续日常学习和作业。

是 (计1分)

否 (不计分)

11 、常因一些日子中的小事而烦恼。

是 (计1分)

否 (不计分)

12. 感觉到最近膂力下降,干事缓慢。

是 (计1分)

否 (不计分)

13. 常常感觉被骗了,被困住了,或许有人想捉住你。

是 (计1分)

否 (不计分)

14,你觉得做什么都是十分困难的。

是 (计1分)

否 (不计分)

15、 感到自己心情比较消沉、压抑。

是 (计1分)

否 (不计分)

16,活着的时分还不如死了。

是 (计1分)

否 (不计分)

17、 你感到很孤单。

是 (计1分)

否 (不计分)

18、 感到出路苍茫,没有一线希望。

是 (计1分)

否 (不计分)

19、 常常感到惧怕。

是 (计1分)

否 (不计分)

20. 缺乏自信,总觉得自己没什么好的。

是 (计1分)

否 (不计分)

21. 你觉得自己说话越来越少,并且你不想自动开端说话。

是 (计1分)

否 (不计分)

22,早上的我常常感到心情欠安。

是 (计1分)

否 (不计分)

23、 没心思玩手机、报纸、课外阅读读物,干什么都快乐不起来。

是 (计1分)

否 (不计分)

24,你常常责怪自己。

是 (计1分)

否 (不计分)

25 、你感到很苦闷。

是 (计1分)

否 (不计分)

26、 你晚上进行睡觉质量欠好,常常呈现失眠或很早就醒来。

是 (计1分)

否 (不计分)

27. 在这段时间里,你一向处于愤恨和不满的状况。

是 (计1分)

否 (不计分)

28. 你觉得他人对你欠好。

是 (计1分)

否 (不计分)

29,你想,假如你死了的人会活得很好。

是 (计1分)

否 (不计分)

30、 你感到自己作业学习没有一个什么价值。

是 (计1分)

否 (不计分)

评分标准:

以上个选项的得分相加

测验成果:

(0-4分)没有郁闷症状

你的心思正常,没有郁闷症的症状。

(5-11分)你有细微的郁闷患者症状

该采纳自我心思调理,坚持达观开畅的心情。

(11-20分)你有点郁闷

需找医师咨询,并进行必要的医治。

(21-30分)你精神状况已经是显着郁闷

症状十分严峻,应该及时进行心思专科查看和医治,并应该加强自我练习,赶快从消沉、压抑的心情中摆脱自己出来。

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