当前位置: > 心理科普 > 青少年心理 > 正文

挽回男朋友好累[如何挽回男朋友]

更新日期:2022-01-24 20:37:23  来源:www.lifang521.com

导读文|柠檬情感说许多朋友总是觉得日子不如意。竭尽所能期望能改动身边的人和事,却由于无法让原本就不太心爱的国际变得完美,感到懊丧,自傲下滑,或许自怨自艾。晓琳有一个对她保护有加的老公和一个灵巧听话的孩子,老公在一个事业单位作业,收入可观且安稳。每天按时下班还...

文|柠檬情感说

许多朋友总是觉得日子不如意。竭尽所能期望能改动身边的人和事,却由于无法让原本就不太心爱的国际变得完美,感到懊丧,自傲下滑,或许自怨自艾。

晓琳有一个对她保护有加的老公和一个灵巧听话的孩子,老公在一个事业单位作业,收入可观且安稳。每天按时下班还会帮助接送孩子,乃至回到家也担任监督孩子完结功课,孩子素日灵巧,成果也在班里常常独占鳌头,深受教师和亲戚朋友的喜欢。但是晓琳仍然未满足。由于期望孩子能够考上名校,将来能高人一等,晓琳关于孩子每次巨细检验的成果都非常重视。哪怕排名在班上让步了一两名都会变得严重起来,然后会责怪孩子:你最近看电视太晚了,今后超越九点就不许看电视!

而且为了不影响到孩子歇息,也要求老公十点后就不许看电视,玩游戏。不只孩子,老公的日常也受到了严严控制。 后来,在这样的环境日子下所积累的压抑心情,在她的孩子上了初中后,她的老公遇到别的一个女性后得到了开释。晓琳来找到我,说老公越轨了,现已不再是曾经那个关心周到的好老公了,孩子也变背叛了,不再如曾经那般灵巧听话。

而呈现这样状况的原因,其实是由于:过火寻求完美,苦了自己,苦了身边的人。寻求完美原本是件活跃的工作,但是,当这份寻求变得过火和严苛时,便会在吹毛求疵的挑剔中苦了自己,也苦了身边的人。完美主义的女性一般还会有逼迫症,心情失控的时机也特别多,总会让自己喘不过气来,逐渐也会在无形中带给身边的人压力。在我触摸过的完美主义的人傍边,往往有以下几种特征:

第一点:灵敏焦虑。

简单对小工作患得患失,精神严重,总觉得自己很难驾御日子上无法用大思想大逻辑了解和化解的困局,有时乃至变得迷信,失去理性,叫人忧虑。

第二点:缺少安全感。

完美主义的人往往是由于心中缺少安全感,由于国际上有太多不如人愿和无法控制的要素存在了。逐渐变得质疑和否定自己的才能,变得没有安全感,外刚内怯,觉得自己并不行完美,转而要求伴侣给她安全感,影响爱情联系。

第三点:自我否定。

具有他人看来圆满的家庭的女性或许具有高常识高职位的女性,未必在社会上享有必定的认同性。尤其是当她们还没有得到爱侣或上司的必定和支撑时,往往会在小工作上显得没有自傲,乃至否定自己的才能和才调。

一些女性更由于自己的优异,而被视为不必多被照料和保护的超级女性,能够幻想她们既自强又自卑的孤单心思。

第四点:压榨性强。

由于心中逼迫自己寻求完美,所以心情总会显得绷紧。遇到心情严重状态时,她们倾向将严重转嫁给伴侣、朋友、部属或孩子,向他们宣布无理的指令,令人莫衷一是,增加压力。这是完美主义者影响人际联系最重要的一点。

第五点:多疑倾向。

她们具有焦虑不安的典型负面心情倾向,把全部概括成为支撑她负面幻想和揣度的依据,置疑伴侣,简单妄下过错判断。

学习承受世上的不完美,由于国际上存在太多不如人愿,太多人为无法控制的事了,所以才有那么多人想要寻求心中那份完美来对立国际的不完美。但这终究是以卵击石,终究让自己头破血流,也使得身边的人承受不了这份压力逐渐离自己而去。晓琳这样的比如不必说在整个社会上,单单在咱们接到过的事例,都有好几个是相似的。而关于一切类别的情感危机,我想说的是:

防备胜于医治,关于其间一方有完美主义的情感危机,我以为与其让对方在你令人窒息的空气里终究不欢而散。然后才会想到找咱们这样的组织帮助拯救对方,不如及早就让自己的空气变得轻松自在起来,而首要需求做的是:

学习承受世上的不完美,完美主义的人一般是树立在对国际的过错认知的基础上,由于国际上百分百的完美是不存在的,就如所谓纯金,也是会有零点几个百分点是其他杂质。

完美,那只是一个目标,并不是寻求的意图。寻求完美的女性不会高兴,不如学习承受世上的不完美。不如测验阅览,游览,培育更多兴趣爱好,才智更多事物,了解更多人生和国际的内在,与国际达到宽和。不再寻求所谓的完美,具有一颗旷达安静的心,反而更能感触舒畅和轻松。

结语:当你自己感到舒畅和轻松时,也能让他人舒畅和轻松。你们的爱情就变得调和安定,拯救之路也能越走越畅顺。

?

阅读全文
Cnzz