康复心理[康复心理学大纲]

精力心思疾病患者在医治后，假如症状逐步缓解或消失，就已进入了康复期。

患者在康复期，怎么进行更好的疗愈?

谨遵医嘱 科学用药

进入康复期时，严厉遵医嘱，准时按量坚持服药，定时到医院复查，仔细听取医师辅导。

增减药量之事，彻底由医师决议，自己不能恣意增减药量，也不能随意停药，更不要私行停止医治。

确保有足够的睡觉

精力心思疾病患者因为受错觉和梦想分配，精力常处在振奋、烦躁、严重、惊骇、焦虑、郁闷状况之中。

此刻膂力和精力耗费过多，就需要用睡觉来加以调理，以促进大脑的振奋与按捺进程康复平衡，加快症状的缓解或消失。

正确知道精力心思疾病

有的人患了精力心思疾病就开端悲观失望，毅力低沉，乃至彻底失去了打败疾病的决心和勇气。

有的家族不能正确对待患者，无法活跃合作患者医治，这都是受“精力心思疾病欠好治，治好后仍要复发”的旧有传统观念的影响。

咱们应当知道到：精力心思疾病仅仅大脑功用的暂时紊乱，脑部并无本质危害，因而是彻底能够治好的

日子规则 劳逸结合

不管全休、半休仍是坚持作业的患者，都要科学、合理地安排好自己的作业、学习、劳作、文娱、歇息和睡觉的时刻。

每天早晨翻开门窗，让空气流通，多多户外活动，确保大脑有足够的氧气供给。

少看或不看情节严重、恐惧、惊险和哀痛的小说、电影、电视，不要过多思虑，尽量削减大脑不必要的担负。

适量运动 建立决心

要充分发挥自己的主观能动性，建立达观主义精力，培育刚强的抗病毅力和打败疾病的决心。

每天要有必定时刻的体育活动，参加些量力而行的劳作。

这不仅能增强体质和抗病才能，还可促进推陈出新和神经机能的康复。

杰出习惯 健康日子

尽力培育达观、灵敏、开畅、爱好广泛和长于交际等杰出的性情。

要胸怀广大，不计较小事，正确对待日子和作业中所遇到的各种对立。

可听听旋律优美、内容健康的轻音乐。也可到公园漫步，大自然的风光，会使你心旷神怡。

别的，健康的文娱活动和杰出的卫生习惯也非常有利于疾病的调理。

防备复发 定时复查

在调理进程中，如有忽然呈现头疼、头晕、多梦、失眠、心慌意乱、灵敏多疑或幻听、幻视等诸如此类的异常现象，应及时去医院查看。

这可能是复发的预兆，患者和家族不要严重。即便复发，只需及时医治，仍是能够治好的。

精力心思疾病同其它各科疾病相同，仅仅人体机能呈现了暂时性的缺点，因而，咱们应该对精力心思疾病有正确的知道和了解。

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