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克服厌学的对策

更新日期:2023-02-27 16:57:54  来源:郭利方心理咨询

导读学习厌恶是一个复杂的心理现象,可以分为内在因素与外部环境因素。克服学习厌恶的方法有很多,但是首先要明确克服学习厌恶的根本出发点就是了解自己,找出自己存在学习厌恶的原因,然后开始改善。(1)调整学习环境:学习厌恶有可能是由不适宜的学习环境导致的,因此要给自己营造一个舒适、安静的学习空间,尽量避免各种干扰,让自己安心学习。(2)调整学习方式:多样化学习方式,如有声、听力、看图、...

学习厌恶是一个复杂的心理现象,可以分为内在因素与外部环境因素。克服学习厌恶的方法有很多,但是首先要明确克服学习厌恶的根本出发点就是了解自己,找出自己存在学习厌恶的原因,然后开始改善。

(1)调整学习环境:学习厌恶有可能是由不适宜的学习环境导致的,因此要给自己营造一个舒适、安静的学习空间,尽量避免各种干扰,让自己安心学习。

(2)调整学习方式:多样化学习方式,如有声、听力、看图、专题等,能帮助学生更好地学习。

(3)提升学习动力:学习过程中要设立实际的目标,对学习成果进行实时反馈,以激发学习动力,为自己设置一些学习奖励,保持学习的新鲜感,让学习不再枯燥乏味。

(4)合理分配时间:学习时间及精力的合理分配,有助于提高学习效率,使学习不易出现厌烦。

(5)学习归纳: 学习的过程中,要积极归纳总结,把学习的知识,方法,技巧等归纳整理,帮助自己将学习的内容融会贯通,加深对学习内容的理解,锻炼自己的归纳能力。

(6)改变学习方向: 时常改变一下学习方向,可以让自己更有兴趣,比如学习一门新的语言,看一部新的电影,练习一项新的运动

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