心理变化过程[人的一生心理变化过程]

国家二级心思咨询师 郭 瑞

咱们一般会把人的终身分为婴幼儿时期、学龄期、青春期、中青年、晚年，这是按年岁区分的。而从心智、精力层面看，瑞士闻名心思学家和精力分析学家荣格以为，人的心思开展有四个阶段，每个阶段的关注点和主要任务不相同，心思老练度也不相同，其与年岁无关，而与个人生长有关。

运动员阶段。在这段时刻里，人们忙着关怀自己的表面和身段，可能会花许多时刻在镜子前调查乃至赏识自己的外形。对这个阶段的人来说，最有意义的事便是“表面怎么”。“运动员阶段”是最不老练的阶段，相当于心思上的青春期，想想街上的青少年路过镜子的时分，都会有意无意地照一照自己。

每个人都会阅历这一阶段，心态的基调是自恋和挑剔，眼里除了自己，容不下其别人。一方面咱们会因而学会了自爱，知道自己哪里美观、优异;另一方面，假如迟迟不肯生长，一向不能脱离这个阶段，就会盲目自傲、天真和无法共情别人。这需求家长、教育者的活跃引导，营建促进心思老练的环境。

兵士阶段。处于这个阶段的人，根本关注点是承当职责，也巴望降服国际。此刻的人会尽最大的尽力去成为自己心中抱负的人，因而会体现得像兵士相同，尽己所能来实现目标和愿望。这很像咱们的青年时期，神采飞扬的一起也很介意“是否比别人获得更多的成果”。这时的咱们喜爱和别人做比较，期望在各个维度“打败”别人，自己往高处爬、往远处走，这会让咱们感觉良好。

尽管战役的状况会给人带来许多酬谢和前进，但争强好胜也伴随着挣扎、妒忌、焦虑和失利后的丢失。此刻咱们需求加强心思耐性，能接受住奋战带来的风风雨雨，不然简单一蹶不振。

总结阶段。很少数人能一向坚持战役状况，大部分人都会遇到瓶颈，或身心状况都不适宜持续勇猛精进。这时，有一些人会郁郁寡欢，觉得成果还不够多;而另一些人开端总结反思自己的生命，渐渐看淡权利、金钱的价值，也不再那么眷恋物质，转向了寻求精力上的富裕和更爱惜“眼前人”。

处于总结阶段的人，跟战役阶段时构成鲜明对比。他们不再锱铢必较得失输赢，也不再那么自私，懂得感恩和贡献，知道“给予”比“讨取”更有才智。他们也懂得每个人的生命都是宝贵的，更乐意经过一点一滴的好心善举来改动国际。学会支付和酬谢的他们日子更充分了，人生迈进了一大步。什么年岁会抵达这一阶段并不固定，有些人乃至一辈子也没抵达。

灵性阶段。在这个阶段的人，意识到上述阶段都无法界说一个完好的人。一个人不仅仅是身体表面、产业、朋友、身份等这些尘俗物质、联系的合集，精力自身，也是一种重要存在和体会。

能抵达灵性阶段的人，能够随时跳脱出来，从一个旁观者的视点来看待自己，乃至能够从各个视点看到自己。他们在更高的维度了解了自己是谁和“真我”的意义，做到不以物喜、不以己悲。人生能抵达这一阶段的人很少，需求专心地修行和参悟。▲