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抑郁症的自测表[躁郁症自测题]

更新日期:2021-11-20 05:45:24  来源:www.lifang521.com

导读近年来,网络兴旺,郁闷症逐步曝光在群众的视界傍边,郁闷心情每个人都有经历过,很多人分不清郁闷心情和郁闷症,下面给我们奉上一份简略的郁闷症测评,只需花一分钟的时刻就能知道自己是否有郁闷症的倾向!都来测验一下吧!评分规矩及医治主张:0-4分没有郁闷——你现在心思状况杰出,持续坚持杰出的日子作息,郁闷症远离你5-9分有较强的郁闷心情——最近你的郁闷心情比较...

近年来,网络兴旺,郁闷症逐步曝光在群众的视界傍边,郁闷心情每个人都有经历过,很多人分不清郁闷心情和郁闷症,下面给我们奉上一份简略的郁闷症测评,只需花一分钟的时刻就能知道自己是否有郁闷症的倾向!都来测验一下吧!

评分规矩及医治主张:

0-4分 没有郁闷——你现在心思状况杰出,持续坚持杰出的日子作息,郁闷症远离你

5-9分 有较强的郁闷心情——最近你的郁闷心情比较激烈,主张能够多出去散散心,或许运动开释心情压力

10-14分 轻度郁闷——此刻郁闷状况相对来说比较严峻,主张能够经过药物或坚持运动方法医治

15-19分 中度郁闷——现已发展到中度郁闷,平常有轻生自残等行为,需求活跃药物医治和/或心思医治

20-27分 重度郁闷——此刻你的状况已十分严峻,有长时间失眠的状况,应立即挑选药物医治,若长时间医治无效,主张咨询精神疾病专家进行心思医治和/或归纳医治

温馨提示:本测评仅仅专业测评里边的部分测验题,如感觉自己有郁闷症的状况,应及时咨询心思专业人士!

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