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心理咨询师室[心理咨询室设计方案]

更新日期:2021-11-20 07:16:47  来源:www.lifang521.com

导读作者丨小朋“当你走在大街上,你会看到路上行人步履仓促,却看不见人们心里的千疮百孔。”人有许多面,一面是给他人看的,另一面却只要自己看得见。咱们身边的人来来去去,唯有自己,才是自己终身的亲历和见证者。当有人赞许你时,你会想他看到的仅仅你其间的一部分,快乐转瞬即逝。当有人否定你时,一连串的挫折阅历都被唤醒了,你想的是“是不是我真的很糟糕?我也不喜欢这样的自己...

作者丨小朋

“当你走在大街上,

你会看到路上行人步履仓促,

却看不见人们心里的千疮百孔。”

人有许多面,一面是给他人看的,另一面却只要自己看得见。咱们身边的人来来去去,唯有自己,才是自己终身的亲历和见证者。

当有人赞许你时,你会想他看到的仅仅你其间的一部分,快乐转瞬即逝。

当有人否定你时,一连串的挫折阅历都被唤醒了,你想的是“是不是我真的很糟糕?我也不喜欢这样的自己”。在那样的一个瞬间,你多想找个地缝钻进去,再也不想被人看见,这样你就不用面临“不胜”的自己。

但是,你逃得了他人的质疑,却逃不掉自我的鞭笞与赏罚,你苦楚极了。这个时分,你多么希望有人了解你,解救你。

但是,谁会是那个人呢?

谁会乐意倾听你的不胜呢?

谁又能够做到倾听而不评判呢?

他会不会为你保存隐秘?

由于无法接受之痛,人们来到了心思咨询室,这是自我救赎的开端。

许多的隐秘,会在心思咨询室里倾倒出来。那些羞耻的,软弱的,不胜的,悔恨的现在与过往在这里逐渐翻开。

假如隐秘能够有一个合理的藏身之处,这个当地恐怕便是心思咨询室了。

这些隐秘,咱们不会容易告知任何一个人。

它或许仅仅你的某些主意或巴望,

或许是你的一次过错挑选,

或许是你曾被损伤的阅历。

你怀揣着这些隐秘,负重前行。也因而会在某一个深夜里翻来覆去,痛哭流涕。

即便是来到心思咨询室,人们也需求巨大的勇气。

人们或许会有许多的忧虑,比方:

心思咨询师会不会走漏我的隐秘?

他会不会也觉得我这个人很糟糕?

他真的能够了解我吗?

我真的能够脱节曩昔好起来吗?

假如不是过分苦楚,恐怕人们是不会来到心思咨询室的。心思咨询不只贵重,还没有清晰的期限,愈加困难的是,在咨询室里倾诉的内容,大多是极为私密的论题。

而决议求助于心思咨询的人,在预定心思咨询之前,或许会查找许多的关于心思咨询的材料,关于心思咨询师的材料,他会小心谨慎的出现在心思咨询的场合里。

这个场合,有着它特定的规矩。

这个场合,关于来访者来说是生疏的场合。

这个场合,是私密的场合。

这个场合里的主人,你并不实在了解他。

这个场合是需求翻开心扉,面临自己的场合。

其实,不管到了哪里,人们自我维护的天性都是在的,基于此,防护和粉饰也会同在。

所以,隐秘一般不会直接翻开被看见。

它的外面会包裹着一圈又一圈的东西,这些东西总是不那么直接,它会绕啊绕,有时连来访者也不清楚自己终究想要表达什么,这种状况对咨询联系也是极大的检测。待到咨询联系经得住检测之后,待来访者真的感到安全之后,更中心的隐秘就会显现出来,放在咨询的空间里被评论。

也有一些时分,隐秘看似获得了表达,但来访者依然会有一些难以启齿的内容,使得他躲躲闪闪。

假如说心思咨询室是一个包容隐秘的当地,那么来访者便是隐秘的倾诉者,而咨询师便是隐秘的接收者,咨询师会和来访者一同去消化这些隐秘。

隐秘的冲击是巨大的,首要是由于它是一个人的暗影面,在这个暗影面里,潜藏着的是激烈的愤恨、羞耻、悔恨,也是软弱和无力。

隐秘,也或许是一个人心里里的伤。

走在大街上,大多数人都看上去安然无恙。

但你不知道这些人的心里里终究有多少隐秘的伤。

这些隐秘,他们不会告知自己的爱人,更不或许告知自己的孩子,他们甘愿告知一个生疏人,假如这个生疏人对他们来讲安全的话。

当来访者来到咨询室,他找到了一个自己的方位,就坐在咨询师的周围。咨询室的门关上后,来访者开端倾诉他的故事,在这里,他是彻底的主角。

咨询师是来访者故事的接收器,他不只要用耳朵听来访者要表达的内容,也要用心去感触,用眼睛去看见来访者的非言语信息。

心思咨询师的心里里也会有许多的隐秘,一些是他的隐私,一些则是来访者倾倒给他的东西。其实,心里里装着太多隐秘的人,总之是不大舒适的。

咨询师也需求表达,也要找个人倾诉,把他心里的暗影面呈现在另一个人面前。

但是,谁会是那个人?他真的能够了解我吗?他会不会以为我是一个糟糕的咨询师?

带着这样的忧虑,咨询师去寻觅自己的咨询师。假如不是苦楚难以接受,谁会来到心思咨询室呢?

大多数情况下,心思咨询室里的产生,是来访者和咨询师私密体会。出于作业道德和道德规范,心思咨询的内容是保密的,人们是不太能够知晓心思咨询是怎样进行的,除非你亲身体会了它。

心思咨询自身,就像是一个巨大的隐秘,让人充溢猎奇,想要对它一探终究。

最近,有一本书出现在了群众的面前,它能够满意我们的猎奇,这本书便是美国心思治疗师洛莉·戈特利布写的《或许你该找个人聊聊》。

这本书复原了五个心思咨询室里的实在故事,其间一个来访者便是作者自己。

这五个人,有着不同的苦楚和隐秘,相同的是,他们在精力不胜重负的情况下挑选了心思咨询。

心思学家卡尔·荣格说过:“人们会想尽方法,各种荒唐的方法,来防止自己面临自己的魂灵”。

但他还说过:“只要直面魂灵的人,才会觉悟”。

我想,心思咨询室,便是一个人们直面魂灵的地点。

至于直面魂灵的进程是怎样的,以及之后会产生怎样的改变,你能够看看《或许你该找个人聊聊》。

写在最终:

每个人都有不为人知的另一面,那是人们不想被人看见的软弱。累了、痛了的时分,不用硬抗,你也能够来到心思咨询室找个人聊聊。

当你能够去掉一层又一层的假装,直面自己的时分,你会发现,一切窘境,都有出路。

作者:小朋,二级心思咨询师,一个走向实际的抱负主义者,专职从事心思咨询作业,拿手心情问题咨询、婚姻联系咨询、个人成长咨询。

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