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焦虑症影响性功能吗[治疗焦虑症最简单的办法]

更新日期:2021-12-02 10:28:17  来源:www.lifang521.com

导读大家好,我是小点,壹点灵的点。国庆集会,朋友老公喝多了,絮絮不休诉苦妻子的性冷淡问题。打从看到妻子第一眼,他就爱上了她娟秀内秀的气质,妻子抵抗婚前性联系,他视为“不染纤尘的体现”。可娶回家后,妻子对亲吻和亲密联系表示出激烈的排挤,婚后5年,两人还没有孩子。妻子以为“性是一件很脏...

大家好,我是小点,壹点灵的点。

国庆集会,朋友老公喝多了,絮絮不休诉苦妻子的性冷淡问题。

打从看到妻子第一眼,他就爱上了她娟秀内秀的气质,妻子抵抗婚前性联系,他视为“不染纤尘的体现”。

可娶回家后,妻子对亲吻和亲密联系表示出激烈的排挤,婚后5年,两人还没有孩子。

妻子以为“性是一件很脏的工作”,牵强赞同接吻,也要求老公刷完牙再亲。他开端还愿意合作,逐步地由于性需求得不到满足,怨气横生,夫妻联系也一天天变糟了。

“我真实搞不懂,她为什么那么排挤性日子?莫非她底子就不爱我?”朋友苦恼极了。

《滚床布心思学》以为,性冷淡是一种性功用妨碍,性冷淡者对性日子冷漠、焦虑、惊骇、不适、痛苦,不管男女都有或许发生。

一则数据显现:身体健康、受过杰出教育的夫妻中,16%的老公和35%的妻子性冷淡,92.6%的婚姻决裂源于性日子不协调。

性冷淡,已经成为加快夫妻各奔前程的“暗箭”。可性冷淡究竟是不是病?能不能治好?它对咱们的日子有什么影响?

这些日子中不好意思寻求答案的问题,今日,咱们就来分析个清清楚楚。

性冷淡=性压抑?

有一位让我形象深入的来访者,多年苦恼于性冷淡问题:和老公进行性日子时,她毫无快感,只想要早早完毕,也羞于在老公面前裸露身体、寻欢作乐。

但是面临情夫,她却像变了个人:自动求爱,展现身体,享有高质量的性日子。

为什么她对婚内性联系冷漠冷漠,偷情时却能有正常性体验?

佛洛依德对此的观念是:女人的爱情日子和性日子有必要破除忌讳,正如男人有必要要降低性目标,才会享用满足的性爱相同。

简略来说,女人对性持有较多羞耻、刻板、传统观念,这让她们很难在合法婚姻联系里,铺开心思包袱享用性爱;

By Cottonbro,Pexels

而男性寻欢作乐的过程中,会经过降低镇压女人,来消除羞耻、刻板和传统观念,所以性日子总是重复这样的形式。

男女对性的两种观念,有多种构成原因:性别差异、幼年性教育缺席、爸爸妈妈性心情保存、外界对性的污名化……

但本质上都源于一点:性成熟和性满足长时刻压抑推迟,导致功能量堆积。

性成熟,是青少年身心开展必经的一环。女人初潮来临、男性遗精初现后,从前懵懂的性观感逐步明晰起来,少男少女自然地意识到:本来,我是一个女人/男人。

假如外界施加压力,痛骂女人“不知羞耻”,要求男性“根绝自慰”,性成熟得不到开展,关于自己的性别,青少年会有许多不确定性:来月经是错的,自慰是错的,我是女人/男人这件事也是错的吗?

性成熟得不到开展,随之而来的是性满足被长时刻压抑。女人不被答应装扮自己、开释女人荷尔蒙,男性不被答应调理性冲动、开释男性荷尔蒙,这使得性压抑成为一种习气。

幼年压抑性满足,成年之后,性欲也很难被唤醒。就像那位来访者:她从小就以为性很龌龊,成年之后,觉得性日子是对崇高婚姻的一种玷污,所以在老公面前性冷淡;

但是长时刻压抑性满足会使人精力失常,所以她对一个知道几天的男人宽衣解带,用这种极点的方法,发泄压抑多年的性冲动。

性,亲密联系的润滑剂

性冷淡,有时并不代表不爱对方,答案更或许恰恰相反:

正由于爱着对方,性冷淡者才怨恨与对方发生性联系。

为什么会这样?

跟着“性压抑”程度不同,性冷淡程度也分出凹凸。有人是先天性冷淡者,至死不悟,不管怎么巴结都排挤性爱;

有人是后天性冷淡者,尽管暂时无能为力,但恋人的柔情蜜意,能逐步让ta打开心扉。

先天性冷淡者,有着更深层的心思动机:由于性压抑时刻太久,他们对性活动有太多激烈的爱情。

By Masha Raymers,Pexels

这些爱情,有的正面活跃,比方巴望爱一个人;有的负面消沉,比方以为生殖器很龌龊。

初度性活动会激活这些爱情,有的女人第一次发生性联系后,无法正视自己的女人身份,对恋人发生激烈恨意,成为一个性冷淡者;

有的男性严厉禁欲,面临任何引诱都能不为所动。看似“柳下惠”,其实是“性聋子”,听不见心里真实的需求。

恨意和禁欲,其实源于同一份心思:失衡的性冲动。越是巴望爱一个人,性冲动越是失衡,招架不住这些激烈情感,从中逃跑,就会成为一名性冷淡。

假如日子顺畅、夫妻恩爱,自我功用比较健康,性冷淡者或许有时机具有正常的性日子;

可假如压力超负荷、心里焦虑不安、夫妻发生矛盾,性冷淡者满肚怨言或许无能为力,正常的性日子就遥不行及。

怎么医治性冷淡?

那么,性冷淡究竟是不是病、能不能治好呢?

非性功用妨碍、心思因素导致的性冷淡,是能够医治的。

《金赛性学陈述》给出了更详细的操作方法:自我爱怜,对性冷淡有必定舒缓效果。

性冷淡者需求改动价值观,而行为能够影响心思,然后影响价值观。自我爱怜对性冷淡的医治效果,原理其实是“脱敏疗法”:经过逐级放松,来脱节负面情感。

开端自我爱怜前,性冷淡者需求待在一个私密、安全、安静的场合,听几首充溢荷尔蒙蠢动的音乐,或许看一些很有性张力的文字图片,唤醒性冲动。

随之被唤醒的,往往还有性道德感、羞耻感、焦虑感。这时分,咱们开端爱怜自己,可所以给自己一个拥抱,也能够跳一段为所欲为的舞蹈,或许抚摸自己的每一寸肌肤。

By Lucas Pezeta,Pexels

跟着身体逐步放松,负面心情也会渐渐衰退。长时刻重复自我爱怜,面临恋人的性约请时,咱们就不会再有那么激烈的心思包袱。

除此之外,医治性冷淡还需求从这两个方面下手:

男性需求放下自己是性日子主宰者的态度,自发地流露爱情。

研讨证明,男性婚后性冷淡,很大原因是性日子中不行娴熟、不行放松、不行温顺,无法树立能够尽情欢喜的气氛。

这并非指男性的性经验不多、技巧缺乏,恰恰相反,男性自诩为性日子中的自动方,自傲满满,全部行为都奔着意图,导致心态不行松懈,给伴侣带来很大的压力。

假如男功能放下心思包袱,注重恋人的感触,寻求恋人的鼓舞和支撑,性日子就会愈加自洽愉悦。

身为女人,则需求脱节捆绑,了解影响和快感对联系有促进含义,性也是亲密联系必不行缺的一环。

By Lisa,Pexels

《金赛性学陈述》以为,有过婚前性行为的女人,婚后愈加如虎添翼,由于她们在上一任身上发泄了激烈的恨意和负面情感,心思包袱没有那么重。

当然,咱们并不是宣扬婚前性行为,罗素以为,女人的性感在于调情——不止是和男性调情,也要和自己调情。

比方,在适宜安全的场合,穿一件性感的短裙,涂上艳丽的口红,充沛看见自己身为女人的美。

By Roman Rodintsov,Pexels

许多时分,调情,并非只是源自性交希望,也是消除孤独感的方法之一。

它让咱们精力和肉体都与性发生链接,那些从未感触过的激动、愉悦和天性希望,被激烈的唤醒,让咱们感到:我存在于这个世上,和别人紧密连接在一起。

性冷淡好像盔甲,隔离了咱们走向别人的通道,不管男女,脱下盔甲都是取得圆满性联系的第一步。

由于性的愉悦,不只是来自快感,更来自咱们巴望与别人发生链接、巴望爱与被爱的希望。当咱们酷爱别人时,咱们会想要与之链接在一起,精力上,这份链接是“交流”;肉体上,这份链接是“性爱”。

就像波伏娃在《第二性》中写的:婚姻日子中,性被当作一种责任、一种意图;但放下这些,性其实是一种真实希望的表述。

咱们具有友善的性,一起也会具有两性之间真实的自在。

- THE END -

作者:芒来小姐图片来历:Pexels.com壹点灵,重视个人心思生长,温暖而有力地爱着你
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