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孩子高效学习的十项规范

来源:北京利方儿童青少年心理咨询  发布日期:2017-04-06

孩子高效学习的十项规范

一、计划与兴趣:

1、要养成制定计划的良好习惯,做到天天有计划,事事有计划,利用计划控制好每天的学习过程,克服随意、盲目的低效学习方式。

2、“兴趣是最好的老师”,不是你选择有兴趣的学科而愿意学,而是所有高考的学科都与你“形影不离”。要用责任去培养兴趣,要变责任为兴趣。

二、课前准备:

1、进教室必须保持安静,安静就是一种强刺激,静生慧、静生智。

2、提前1—2分钟进教室,准备好本节课用的学案、课本、相应资料、笔记本、练习本、文具等,并迅速进入学习状态。

三、专注课堂:

1、坐姿端正,双肘平放在桌面上,双脚平放着地,不用手托头,不转笔,不抖腿。眼睛专注老师和黑板,手握笔随时勾画重点内容、记录或运算。

2、课堂上积极讨论,踊跃回答,勇于展示。认真听好、记好老师所讲的每一个知识点,落实每一个问题的训练点和能力点。

3、下课前用五分钟进行复习、反刍,充分巩固所学知识。不但完成老师布置的任务,还要完成自主计划的任务,充分体验自主学习的快乐。真正做到堂堂清、天天清、周周清。

4、严肃课堂纪律,不抬头看教室内外任何人的走动和出入,不交头接耳,不喝水、吃零食、传纸条,不打瞌睡,如果打瞌睡可站起来自己调整。

四、教室自习:

1、到位及时,收心迅速,早到早学,惜时高效。不迟到早退,不随便出入教室。

2、严格遵守自习纪律,根据教师布置的任务和要求,充分做好计划,独立、认真、限时完成任务。巩固落实,纠偏补弱。

3、要重视教科书(或笔记本)的作用,一定要先复习巩固,再做作业。先纠错,再做作业。

4、当堂任务当堂完成,并由小组长下自习后收齐上交,不抄袭、不应付。

五、做题训练:

1、对平时的每一次训练都要严格训练答题基本功,审题过程、书写(作图)解答、格式步骤,都要规范细致,独立思考认真完成。要像高考一样严格要求,规范作答。

2、努力做到“平时训练像高考,高考像平时训练一样”,“思维水平和解题能力是练出来的”!

六、知识回放:

1、要充分利用午休和晚睡的前几分钟,把所学的内容认真过一遍“电影”,对不扎实或有疑问知识点,待起床后及时去解决。

2、要对所学知识及时、定时反复温习,要对错题进行重演强化。建议用好各科典型习题本或纠错本。

七、课余时间:

1、教室是学习的地方,教室内要始终保持安静,不在教室内嬉闹、跑动、打球、大声喧哗和剧烈活动,不在教室内睡觉、吃零食,不做与学习无关或干扰学习的事情。

2、注重课外学习,查漏补缺,开阔视野,拓展思维,编织知识网络,不断丰富和提高自己。要利用课余时间进行大量阅读,通过阅读丰富阅历,启迪智慧,净化心灵,修炼人品。

八、完善笔记:

1、把握好听课和记笔记的关系,以听课为主,记笔记为辅。

2、笔记要善于课后整理,并要完整简洁。记老师和同学分析的新见解(你想不到的思路、方法或典型错误)、记自己的感悟、记老师补充的内容。

九、整理学案(或试卷):

1、学案、试卷,要按照学科、章节(内容、时间)顺序分类装订,妥善保管。

2、对典型习题、易错题要及时翻阅,反复推敲,达到理解到位,并能灵活应用。

十、观察和交流:

1、要善于观察社会,观察生活,观察他人,并从中汲取营养。

2、要经常感悟生活,感悟学习,不断强化做人做事的能力。

3、要善于交流,与老师和同学的交流,会使你得到意想不到的收获。

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