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周克华犯罪心理分析:心理烦恼

来源:北京利方儿童青少年心理咨询  发布日期:2018-11-07 22:34:46

【心理咨询者】您好,我个人情况是,我现在正在上大三,还有十几天考英语六级加上我报的注会培训开课了,所以学习挺忙的,可是我有一个心理麻烦,上课我和我有防范心的人做一块学不进,我不能坐在教室的前面上自习,我只能做最后一排,,这样我才可以安心静下心来学习,我心里的想法是,我觉得后面有人看着我,我不想让别人看到,这个想法是在我上高二的时候开始的,那时我们经常换位子,有一次我的一个同座有看人干什么的毛病后来换位子,她坐在我的后面,我就总是觉得她在看我,我一直没法从怪圈里走出来,因为这我第一次高考很不理想,我思维里想的是我的学习方法很好我不能让别人看见,可是不能避免不让别人看见,于是我就思维很慢,学习效率很低,我知道这样不好,可是我一点办法也没有,这种情况有时轻有时重,以前我还是能勉强学习,不影响学习进度,可是现在,因为这件事,我的心情差到了极点,死的心都有了。

我是单亲家庭,我还是爸爸抱养来的,爸爸人很老实,家里很穷,为的是我在他老的时候能照顾他,我在心里很感激他,可是从初中开始我就只是住在亲戚家,他们对我很好,可是那毕竟不是我的家,有很多不便就不用说了,每次放假我都不想回家,可是不回家我又没有地方可以去,我的亲生父母在我高二的时候联系过,高三毕业还和他们相处过一段时间,在那里我有家的感觉,但是又很异样,十几年的分开没有更亲密而是疏远,我的心里是恨他们的,一个月后我离开他们再也没有联系过他们,以后也不打算联系了,我觉得他们对我很好,可是喜欢把我拿来和姐姐比,从他们的话里我觉得我很没用,和他们在一起也不会很开心,而且我还恨他们,在同学眼里我是一个内向的女孩,很爱哭,特别敏感但是勤奋上进,有自己的思想。

大概情况就是这样,请您帮帮我,我已经受不了了,我将真心的感谢您!

北京心理咨询师回复:您好(*^__^*)非常感谢您对我的信任!也真诚感谢您和我分享您的生活经历和喜怒哀乐,谢谢!

幼年时期的不幸让你缺乏母爱,缺乏家的温暖,没有自信心和安全感,同时也养成了内向、敏感、脆弱的性格。由于努力上进不甘落后,使你产生了错误的竞争心理,总是害怕他人会超过自己,而且对他人会有怨恨心理。

正是这样的心态,使你害怕他人看见你的学习方法,并且总是担心被人看到,这是你的心理障碍,必须尽快调整。首先你要告诉自己:看到无所谓!我行我素,任其自然!这样你就能够以超然的态度对待学习。

你的情况已经有些强迫倾向,如果你感觉自己难以调整,建议你及时预约语音咨询,我必须在一个互动的交流过程中,探查你的内心情结,纠正你的认知偏差,指导你一步步走出困惑,完善人格。真诚希望我能够帮助你走出困境。

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祝你健康快乐!!!

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