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强迫症的治疗方法:压力很大的

来源:北京利方儿童青少年心理咨询  发布日期:2018-11-07 22:42:53

【心理咨询者】你好我想咨询压力,究竟我该何去何从

北京心理咨询师回复:你好,感谢你的信任,能具体说说吗?

【心理咨询者】我现在一家央企做审计工作,每月收入不很高,有保险、公积金,这份工作相对稳定。我的孩子是个健康可爱漂亮的小女孩,现在有19个月大,妻子做医疗咨询,收入相对不很稳定,父母年近七旬,都已退休,养老金足以负担他们的日常生活,身体都还可以,现在帮我照看我的宝宝,父母在老家有近60平房子,我和妻子在市内各有一套小公寓,每月还千余元的房贷,每月给父母千余元感谢他们帮我照看孩子,我和妻子手中有现金近5万,股票1万多但全部套牢,我目前没有什么太大压力,主要压力来自于对未来的担忧,父母在变老,孩子在成长,自己年龄也在增长。赡养老人、抚养子女的担子越来越重,想想如果父母有一天病了,需要我既出钱又出人时,按我目前的收入负担起来是很吃力的,将来孩子长大了教育支出也是很高的,我想改变这些,只有迅速累积起财富才会降低我的不安全感,我想出国去赚点快钱,苦、累我都不担心,担心的是家里老人无人照看,孩子的教育我没尽到责任,毕竟都推给妻子不太像话。我还要放弃我从事了十几年的专业,将来真的没有赚到我预想的财富,年龄大了,回来仍然一无是处,总之就是自己理想与现实的差距及对未来的担心,我想听听您的建设性的意见,不想听虚的,您能帮我综合分析下吗?

北京心理咨询师回复:感觉你很有压力,而且比较典型的对未来的焦虑,实际上压力源还是自己内心力量不足,因为你说的这些别人也一样会有,但担心只会让自己更芒然,索性做好眼前,孩子成长有他自己的路,父母的健康现在就多关注,凡事尽力就好,你说呢。你能认识到理想和现实确实有差距,说明你是很能内省的人,让自己更积极些,也许一切都将不同.

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