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长春中学生校服写真:发现丈夫抑郁 我该怎么帮

来源:北京利方儿童青少年心理咨询  发布日期:2018-11-24 08:19:14

【心理咨询者】您好!我发现丈夫可能有中度的抑郁,除了对篮球等运动感兴趣,其他什么他都不感兴趣,对我也较冷漠,有一些轻生的念头,经常听到他说尽完责任就想离开之类的话语,没有愉快的感觉。原因应该是两年前,我们添了一个孩子,由于我一个人带孩子,所以经常会指责他,他本人事务繁忙,压力很大,帮不了我,对我心有愧疚,所以我责怪他时,几乎不回话,总是默默承受,现在孩子稍大些,我才有时间关注这个问题,却发现他有点抑郁。最近每天他几乎都有身体上的不舒服,不是胸闷,就是全身关节疼痛,要不就感冒,拉肚子……我想这都可能是他心理的原因,他不愿承认自己的抑郁,一提就抵触,我不停的付出,可他好像没什么反应?我该怎么帮他走出困境呢?我意识到自己的不足,努力改变,但发现他基本无动于衷,几乎不碰我,平时也挺正常交流,除了没有夫妻生活,我很困扰,不知道问题出在哪里?您能帮我分析下吗?谢谢!

北京心理咨询师回复:你好!

感谢你对我的信任。很高兴你能意识到你丈夫的问题,据你的陈述,他有很多抑郁的症状表现,出现了躯体反应,且有轻生念头。建议要尽早带他到当地心理机构进行心理咨询和治疗,早治疗,预后效果才会好。

【心理咨询者】真的很您的回复,我们当地没有任何心理机构,我是在南方的一个小镇,求助无门。况且,我向他暗示他有可能抑郁的时候,他一点都不接受,我根本不可能带他去看医师。

他表面上还是很正常的,周围所有的人都看不出来他抑郁。只是每次我和他深聊时,他就显得特别的抑郁,总是说生活很沉重,以前是不知他沉重从何而来,如果是因为抑郁的话,那就可以解释了。而且对所有的工作没了热情,总是想离开,今年升迁了,可他说只是尽义务,没什么兴趣,我想是对生活没有目标了。和我聊时,也总是想哭,我希望尽量能让他哭一哭,至少发泄完,应该会好些。我想造成他抑郁的主要原因,应该是我因为孩子对他的指责和漠视,他从不敢对我发火,哪怕很生气,总是很体贴我。他甚至认为他所受的都是应该的,我想这个应该是症状上所指的自责吧。所以我总想让他心底的对我的不满,尝试的说一些出来,不知是对着我有压力,还是对我目前给他的温情没有安全感,他始终说不出口,让我别逼他。

我想他压抑的情绪太多,特别的对我的不满情绪,他平时也没有什么谈心的朋友,没有地方倾述,压抑了两年多,所以才有今天。

他目前感觉还是有进步,回家的时间慢慢的提早了,对孩子也多了些关爱,只是对我还是有些冷漠,几乎不碰我,当然也不是刻意的,但我还是很受伤,请问,现在的我该怎么办呢?

我希望他能感到快乐,有愉快感,我除了继续关心他,还可以做什么呢?急切盼望回复,感激不尽……

北京心理咨询师回复:你好!

一直以来,你对丈夫的“粗暴”态度,可能深深地伤害了他的自尊、自信心和你们之前的感情基础;心病还要心药医,解铃还需系铃人,你的努力也许还不够。建议你不要把你的丈夫当做抑郁病人看,他内心会很抵触,还他以尊重,平等,学着换位思考问题。

【心理咨询者】医师您好,这几个月,我几乎承担所有的家务,带孩子,悉心的照顾他,虽然很多时候觉得很委屈,但是他好像心情有了一些好转。但让我很受伤害的是,我们之间还是没有夫妻生活,我们维持着表面的和善关系。而且我发现他十分迷恋色情影片。在刚发生矛盾那一阵子,他几乎每天都看,后来是每隔几天,次数有所减少,但他好像还是很着迷,当然都是背着我偷偷的在看。我是一次在看记录后,偶然发现的。我不明白这是为什么?我们之间,现在我觉得也谈不上什么感情,只有我一个人在无止境的付出,他有些冷漠,虽然有交流,但仍然觉得他不是很关心我,对我给予他的关心,他的态度是,有也行,没有也无所谓。他原来对我非常的好,但现在判若两人,我不明白他现在究竟是怎么样的心态?每次发现他偷偷在看影片,我都觉得很受难过,我该怎么办呢?他到底是在想什么呢?请您帮我分析下好吗?感谢您多次的及时回复和帮助。

北京心理咨询师回复:你好,默默脉!

我分析,你丈夫现在的状态,是由于之前被压抑的情绪一直没有得到宣泄,所以会以另一种方式表现。建议最好给他制造个机会把不满和委屈发泄出来,帮助他找回被家人需要的感觉,家庭自豪感、责任感,被尊重等,你试试看吧,祝你愉快!

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