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开学引发的焦虑和恐惧

来源:北京利方儿童青少年心理咨询  发布日期:2017-05-09

开学在即,记者今日走访发现,省城多家心理咨询中心、心理门诊的门诊量急剧上升,除了部分家长带孩子检查多动症、注意力不集中等问题外,绝大多数病例都是开学引发的焦虑和恐惧。

今日10时许,王女士带着将上初三的小凯(化名)来到山西现代心理研究中心。小凯脸色蜡黄,无精打采。“这几天,这孩子多次向我提出要休学,得知不可能休学后,又提出要转学,说是‘想换个学习环境’。”王女士有些不明白,孩子成绩也不算差,在学校也没与人发生过冲突,怎么不想上学?她觉得儿子是出现了心理问题。“爸妈总说‘开学就初三了,再不抓紧就别想进好高中,就上不了好大学,以后更别想找到什么好工作。’”小凯说,压力这么大,一想到上学,就心烦。

小凯并不是个例,该心理研究中心国家一级心理咨询师林红说,从上周开始,前来咨询或就诊的青少年明显增多。不少孩子面对即将重新开始的学习生活,产生了恐学情绪、抵触情绪。症状各不相同,有的孩子装病,有的孩子失眠,有的孩子没日没夜地上网、打游戏。目前,该门诊已收治了10多位有类似症状的学生。其中,70%以上的学生对开学有不同程度的焦虑感,甚至恐怖感。初二、初三及高二、高三两个年龄段的患者相对比较集中。

针对这些症状,林红建议,临近开学时,最好先从暑期的分散活动中,渐渐调整到有规律的作息,早睡早起,定点按时吃饭。同时,家长也可通过制定“新学期计划”等形式,帮助孩子重新唤回对学校生活的向往,逐步适应学校的生活节奏,使其尽快进入正常的学习状态。

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