如果别人问你“知道怎么拒绝别人吗?”你是不是会脱口出说“会”。会是会，可是你的拒绝真的不会给你带来伤害吗，不会给他人难堪吗、如果你的拒绝伤害到了他人，你与他之间的关系即使很好，可还是会产生隔阂。拒绝一个人是讲究技巧的，下面就来学习如何拒绝他人而又不令人难堪。

遗憾型

——“有负您的期望，我很遗憾”，使用能表达出这一感情的词汇。

“难得您开一次口，我却实在是不能答应您，真的很抱歉”

“真是太遗憾了，周五我全天外出……”

“我其实非常想做您说的那项工作，可是月末各项工作异常繁忙……”

过失型

——“勉强接受反而会给您造成不便”，传达出这样的意思。

“关于某某那件事，我接受的话反而会给您添麻烦，所以……”

“我能力不足，反而会拖您的后腿，所以……

“我会尽力协助您，可是最近工作繁忙，我勉强应承的话，品质方面会打折扣，我也会过意不去……”

替代方案型

——拒绝后给出替代方案。

“这周是不行了，下周的话我可以帮忙。”

“志愿者活动我胜任不了，捐助可以吗?”

“很遗憾我无法出席，可以让某某代替我去。”

同样是拒绝的话，由于表达方式的不同，给人的印象也大相径庭。习惯于勉强自己应承别人的这一类人，在下决心拒绝的时候往往会采取极端的方式，这样的例子不胜枚举，所以应格外注意。

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