焦虑症和强迫症的差异是什么？在精神病学里，有一个大类，叫做神经症，包含焦虑症，强迫症，疑病症，恐怖症等四种，这也是临床上最常见的几种心理疾病。临床上差异焦虑症，强迫症，疑病症，恐怖症的办法，便是从外表的症状来差异，比方焦虑症患者忐
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">焦虑程度越高、时间越长的人，就越有可能形成扭曲的思维模式，对现实的评估和解读往往不切实际。焦虑的人通常以下面几种模式看世界：-01-扭曲的思维模式壹：非黑即白的思维模式非黑即白的思维模式就是要么全部、要么没有，走两个极端。他们认为事情不是全坏，就是全好，看不到事情的复杂性、
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">达芙妮｜壹心理创作者本文首发于公众号：心理公开课（yixinligongkaike）01“独立，很累，很寂寞。”不知道从何时起，我们变的越来越独立了。也许是因为看了太多“人生就要靠自己”，“人生只能靠自己”之类的书，或听了太多之类的话，也许是因为这个世界整日爆出太多的纠纷、问题，让我们觉得人心叵
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