广泛性焦虑障碍（GAD）简称广泛焦虑症，是以持续的显着紧张不安，伴有自主神经功能兴奋和过分警觉为特征的一种慢性焦虑障碍，是最常见的一种焦虑障碍。广泛性焦虑障碍患者常具有特征性的外貌，如面肌扭曲、眉头紧锁、姿势紧张，并且坐立不安，甚至有颤抖，皮肤苍白，手心、脚心以及腋窝汗水淋漓。值得
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译：黄小草丨壹心理专栏译者在认知行为学中，有壹个观念叫做“高于平均值”效应。“平均值”的基本概念是50%的人低于平均值，另外50%的人高于平均值。然而，当被问到“在某壹技能方面（例如唱歌，开车等），你是高于平均值还是低于平
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