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译:陈雪梅|壹心理专栏翻译你对心理调节感兴趣吗?无论是自我调节还是帮助他人调节?下列8条建议摘自于心理博客上发布的近期心理研究。前4条建议是关于如何进行自我调节。1.自我调节的首要条件是自我肯定如果贸然提议别人进行调节,通常他们会进入自我防御状态,并试图证明自己当前的行为是
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