疗愈郁闷心情或者说郁闷症,自救是十分重要的!能够说没有自救才能,郁闷心情就很难消除,甚至会随同毕生,可见自救是仅有出路,可是关于一个患重度郁闷症的人来说,自救的路上总是充满着艰难险阻,不是心情的失落便是躯体症状的摧残,这些症状围住时,要一个岌岌可危的患者去自救,或许有些不人道吧?再者
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考试焦虑是人在面临考试时产生的一种特殊的心理反应,受个体认知评价能力、人格倾向与其他身心因素所制约,以担忧为基本特征,以防御或逃避为行为方式,通过不同程度的情绪性反应所表现出来的一种心理状态。考试焦虑分为低、中、高三种不同程度
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