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来源:重庆580心理咨询经常在网络上看到这样的话:人不成熟的表现之壹就是被情绪左右,壹个成熟的人要控制好自己的情绪,壹个成熟的人是不会轻易发脾气的。这些话自然有壹定的道理。但我想先区分壹下:控制和压抑是不同的。控制情绪的意思是:壹种自我调节情绪的能力,这种能力建立在接纳情绪、
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