自恋争论:爱自己算自私吗?麦穗丨壹心理翻译专栏·低头的麦穗在我们这个快节奏的世界里,很容易忽视壹件最重要的事——那就是自己。我们在家庭、工作、学校、账单、约会,以及许许多多其他方面的事中,有很大的压力。我最近写了壹篇文章,题目是《饮食中正在流失的营养》。这个神奇的营养就是
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彭小陆|壹心理专栏作者如何开启壹天高效率的工作?每天从头忙到下班,好像什么都没干?忙死了,但是壹点成就感都没有?其实这些问题都很容易解决,你只要学会利用开始工作前的15分钟就行了。15分钟能做什么?大概的流程见下图,如果没有时间,直接看粗体字就行:1.设置好工作区开始壹天工作前的
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