怎么改掉逼迫症和完美主义倾向?医治逼迫症便是消除焦虑,逼迫症患者最大的问题是性情缺点,没有安全感。经过改动不合理认知,建立新的条件反射,优化特性来消除焦虑,到达消除症状的意图。关于逼迫症医治范畴,过错的理论许多,导致许多逼迫症患者终身苦楚,一辈子带着症状日子。逼迫的进程是缓解焦
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世卫安排计算,全球约有3.4亿郁闷症患者。郁闷症已成为国际第四大疾病,2020年很或许成为仅次于心脏病的人类第二大疾患。我国郁闷症患者达3000万人,仅有10%的人承受正规医治。我国每年有20万人以自杀完毕生命,其间一半以上为郁闷症患者。美国新一代心思医治专
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彭小陆|转载自:职场学霸1.很多小伙伴问小陆,怎么样才能成为壹个新媒体写作者。我说“你已经在写了么?”。这个问题几乎可以“礼貌的淘汰”壹半以上的提问者,这些小伙伴总是想先看到结果,再决定要不要行动。剩下的人会告诉小陆,我已经写
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">蘑菇姑姑|壹心理专栏作者本文首发于公众号「心理公开课」他是壹个不食人间烟火的“高手”。曾经有个来访者做咨询,他叁十而立了,是壹个很优秀的青年,但是还没谈过恋爱!现在家里正催着他结婚。这些年他把自己全身心投入到事业中,折腾了两次创业,虽然最后都以失败告终,但积累下来壹些身家
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