郁闷症是最为常见的心思性疾病之一了,人们经常说心病需求心药医,其实医治郁闷症最好的办法便是郁闷症患者自己走出郁闷心里的阴霾,下面就为咱们介绍一些关于郁闷症患者自救的相关常识,期望能够协助到那些郁闷症患者。内省法:调查自己的行为、心境、以及对事物的认知与其他人的不同,还要比
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在新冠肺炎疫情影响下,广阔民众每天承受很多疫情信息,不免发生严重、焦虑心境,中医在改进焦虑心境上有很大优势,本期辽沈名医,特邀沈阳市安定医院中西医结合一病房主任李群,简略介绍一下其间四种小好方法,看看您能学会哪个?1.呼吸吐纳法:呼吸吐纳法源于中医气功,气功对人体精力调理和躯体症状
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文|刘传壹心理专栏作者:千古刘传(id:qiangulc)心念壹闪,震动十方。有壹些观念,了解与不了解,对人生造成的影响天差地别。例如,壹个普通的大学毕业生,如果不能深刻理解“现金流”,当他有壹笔资金,他有极大可能选择买房买车。如果他理解深刻,他更
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