女人习惯对中年危机不屑一顾，甚至错误地认为那是男人的事情。其实，无论男女，都逃不过中年危机的困扰。首先先来弄清楚什么是中年危机吧。对多数人来讲，缺乏价值感、厌烦、孤独、抑郁、焦虑或者酗酒、频繁地换工作、疯狂购物但找不到心仪的东西，都是危机的表现。危机的原因可能是离婚、疾
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黄智敏丨来自“渡过”（id：zhangjinzaibeijing）根据流行病学的数据，我们身边每5到6个人，就有1人处在不同程度的抑郁中。目前我国抑郁症识别率仅为30%，识别后能就医的也只有30%，这意味着抑郁症就医率不足10%。除了药物治疗，能得到专业心理治疗的只有不足2%。如何提高抑郁症的救治率？首先就要搞
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译：晓飞|壹心理翻译专栏几乎所有人每天（甚至每个小时）都会经历沮丧。我们会因为他人、自己、科技、工作境况、各种壹直出现的小危机而感到沮丧。当发现自己在叹气，抱怨他人，为发生过的事情烦心，或老想自己为何是对的，别人是错的时，你便会知道自己正经历沮丧。沮丧很正常，但总是身处其中并不
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小楼老师|壹心理专栏作者这个女孩叫艾莉，今年伍岁在她这个年纪她已经知道壹些事情比如她知道怎么刷牙如何穿鞋她知道怎么给妹妹讲故事知道怎么拼出壹个单词她知道自己很聪明很敏捷，也很强壮她知道自己有很多可能但是她不知道这个世界对女孩来说困难更多她喜欢用乐高玩具拼出壹座座“
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络、电视、报章书籍，还有各种各样的讲座及道听途说，形成了现在信息的多元化。大众接受信息的渠道多了，对疾病防控、危害、错误的生活习惯方式等也有了一定的了解。但也有一些人却因此患上焦虑症，比如在小牙科诊所治疗牙齿后，担心会传染上艾滋病；流产后担心日后不能怀孕；脸上的痣有些疼痒，怀
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