贝克郁闷自评量表(BeckDepressionInventory)是专门评测郁闷程度的。整个量表包含下面21组项目，每组有4句陈说，每句之前标有的阿拉伯数字为等级分。可根据一周以来的感觉，把最适合自己状况的一句话前面的数字记下。悉数21组都做完后，将记下的数字相加，便得到总分。根据总分，
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莫提默·j.艾德勒，摘自《如何阅读壹本书》阅读的目标为获得资讯而阅读，与为增进理解而阅读，其间的差异不能以道里计。我们再多谈壹些。我们必须要考虑到两种阅读的目的。因为壹种是读得懂的东西，另壹种是必须要
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感到迷茫并不是壹件坏事不久前，我的壹个员工向我分享了壹篇文章，她说那篇文章得到了中国年轻人们的积极回应和评论。人们尤为喜欢文中的见解以及作者传递出的正能量，这对他们如何看待现状以及如何耐心找到有关工作和
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