一个心思咨询匠带你进入自己心里的国际,喜爱的重视吧!文/老K今天我给咱们共享一位运用森田疗法走出逼迫症的朋友,以及他是怎么做到这些的。这位朋友本年27岁,现在刚刚结业,正在做图书办理员的作业,他的逼迫症状是阅览惊骇与逼迫思想。大学结业后由于没有找到适宜好一些
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或许十几年前,或许更早的时分,咱们关于郁闷症还很生疏,而现在由于郁闷症而自杀的新闻却层出不穷。前段时间的峨眉山跳崖女子写下了三页遗书,开篇便是“我得了一种病,叫郁闷症。”那么,面对郁闷症,咱们该怎样办?01、轻度郁闷,活跃面对,争夺自愈。求生是人的赋
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王爽(蘑菇村的supermum)丨壹心理专栏作家宝宝发烧拉肚子,我不时地试试他的体温,最后竟壹夜无眠,索性爬起来写点东西。最近壹段时间自己带宝宝,找保姆,忙博士论文,装修房子。劳累过度加上压力过大,结果病倒了。亲人和朋友们都善意地建议我给宝宝断奶,让奶奶带回老家去。我们感谢所有人出于我身
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许心怡|转自人民网健康卫生频道秋老虎徘徊不去,很多人的睡眠质量也明显下降。如何调整才能有好的睡眠呢?中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红指出,需要从伍方面入手。1调饮食范志红指出,首先要增加钙和镁的摄入量。钙的缺乏可能会导致深睡眠的不足或缺失。另壹项研究还发
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